芙蓉花怎么养肝水果
优质回答：中医养生之花草茶,下面一起来看看本站小编药智道给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
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久居繁忙的都市咖啡、碳酸饮料，虽然不能说是我们的最爱，至少也情有独钟，但是随着绿色环保概念的深入人心，简单轻松、天然健康的花草茶悄然走进我们的生活中。
花开成诗，花落为茶，让我们一起品鉴花草茶的优雅与浪漫。
古人有上品饮茶，极品饮花的说法，花饮茶香，相得益彰。花草茶也叫花茶、草茶、药草茶，是将具有药用和保健作用的植物的根、茎、叶、花、果皮等部位干燥后，单独或几种混合到一起加以冲泡而成的饮品。
早在2000多年前，屈原的楚辞中就有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”的名句，早晨饮用木兰花上滴落的露水，傍晚咀嚼秋菊飘落的花瓣，这是何等的清新雅致。于是乎，在品花弄香中，我们是如此的优雅与浪漫。
花草茶作为新宠，市售的品种等级多种多样，如何选择一款合适的花草茶呢？
首先关注色泽与形状，要求花朵或者叶片色泽鲜亮、有光泽，形状完整。其次是储存条件，要求干燥保存，以密闭包装为佳，但是需要注意包装的材质是否符合食品类要求，还需注意生产日期及保存期限。
我们以玫瑰花茶为例，详细介绍花草茶的选购。选购玫瑰花茶首先看形与色。一般而言，好的玫瑰花茶选择的是膨大即将开放的花蕾，表明是采摘最佳时间的，花蕾饱满且花瓣完整，花色红色偏紫，色泽均匀，鲜活，干燥后不胶，且手轻点不易碎边。无花片、梗子和碎末的杂志。
除了花色外，容易被忽略的是看茶汤的颜色。现在市场上售卖的一些劣质的玫瑰花茶会有一定的色素以及硫磺，这是为了满足消费者对于鲜艳颜色的需求。想要区分，可以查看冲泡后茶汤的颜色。通常质量好的干玫瑰花茶冲泡后为淡黄色或黄色，整体透亮；质量差，添加了硫磺等成分的玫瑰花茶颜色鲜艳，冲泡后茶汤会呈现通红状态，但且较为浑浊，不建议饮用。
除了看玫瑰花茶的形与色外，闻香必不可少，玫瑰花茶的香味是清香纯正且无异味。此外，尽可能选购主产区生产的玫瑰花茶，质量比较有保障，国产地多为山东平阴、新疆和田、甘肃苦水及云南金边的。不同的加工方式直接影响玫瑰花茶的质量，高温烘干会很大程度损失玫瑰花的有效成分，由于色泽及品相差，必须要用硫磺熏制，因此首选自然至干或低温烘干产品。但是自然至干受气候条件的限制，产量极少，仅有新疆的和田玫瑰。包装则以金属罐及纸塑复合包装和密封包装为佳。
花草茶的冲泡，包括投茶、注水、品饮。
在此过程中，可以先清洗花草茶，用沸水短时间冲泡后，略微将花茶水荡涤一下，倒掉部分浮水。这样做的目的是为了清洗花草茶由于包装、运输等可能粘在表面的灰尘和杂质，再次冲泡时水量多少依个人口味增减，不加任何调味的饮用，最能品尝出花草茶本身的色、香、味。若是不习惯其独特的滋味，可适量添加蜂蜜、冰糖或者甜菊叶。
花草茶优雅浪漫、悦目、赏心、养生，但是饮用不甚也会产生不良后果。每个人的体质不尽相同，饮食生活习惯千差万别，一定得辩证选择花草茶。
首先注意花草茶的性味归经。从中医药学理论分析，花草茶具有性味归经。性是指寒、热、温、凉四种药，性味就是辛、甘、酸、苦、咸五种滋味儿，归经则是指药物对于机体某部的一个选择性作用。
性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花等性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花等性平的花草主要有合欢花、芙蓉花、薰衣草等。例如，菊花性微寒，味甘苦，对于形寒肢冷，易腹泻的阳虚体质人群宜少用，玫瑰花性温，味甘，微苦，具有舒缓情绪，活血止痛，美容养颜等功效，是女性朋友的最爱。但是对于形体消瘦，潮热心烦，口渴多饮的阴虚体质人群慎服。其次，对于特殊人群的饮用更需谨慎。对花草类过敏者及孕妇、婴幼儿不宜饮用。对于慢性病患者，如肾病、高血压、糖尿病等，需在医学专业人员的指导下方可适量饮用。最后，花草茶以简单、忌繁复、不同性味的花草混搭在一起，有可能药性相克，不仅不能发挥养生保健功效，甚至出现不良反应，影响健康。复合花草的配伍尽量不超过三到四种，最好能在中医师的指导下选用。
对于常见的花草茶，我们分别对玫瑰花茶、菊花茶进行品鉴。
玫瑰是全世界用来表达爱的通用语言，玫瑰花茶又具有养颜美容的功效，自然成为大家的最爱。玫瑰花茶的原料玫瑰花系食用玫瑰，并非情人节时的观赏玫瑰。目前我国规定可以食用的玫瑰品种主要包括大马士革玫瑰、法国千叶玫瑰、甘肃苦水玫瑰、山东平阴玫瑰、新疆和田玫瑰以及云南金边玫瑰。
大马士革玫瑰原产于叙利亚，14世纪开始在法国广为栽种，是世界公认的优质玫瑰品种，被誉为玫瑰中的王后，目前主要用于提炼玫瑰精油。法国千叶玫瑰气味清香，纯粹，是调配法国香水不可或缺的原料。这两种玫瑰因为种植量非常稀少，鲜有用于制备干花蕾的。
国内的食用玫瑰品种主要是甘肃苦水玫瑰、山东平阴玫瑰、新疆和田玫瑰以及云南金边玫瑰。苦水玫瑰盛产于甘肃兰州市永登县苦水镇，历经200多年的栽培，俗称小花玫瑰，花小，色紫红，重瓣儿有芳香，干蕾后为深紫色。苦水玫瑰的特点是花繁汁多，清香纯正，苦水镇也因此享有中国玫瑰第一乡的美誉。目前市面所售基本为苦水玫瑰干花蕾。
值得一提的是生长于塔克拉玛干沙漠的新疆和田。日照时间长，生长慢，产量低的天然玫瑰，成分保留效果好比人工培育的玫瑰，香味纯正，浓郁自然。玫瑰花味甘、微苦，性温，具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛、美容养颜的功效。但是食用玫瑰每年仅开花一次，花期20日左右，由于加工工艺的限制，多是干花蕾成品的状态。玫瑰最有价值的就是它所含的挥发物，干花蕾只保留了玫瑰花蕾的原型，绝大部分的有效物质都在干制中挥发，加工后的干蕾已经失去了大部分原有的宝。
玫瑰花可单独冲饮，也可和其他花草混搭，例如红枣、茉莉花等等。
菊花茶的主角菊花，味甘，性微寒，具有疏风清热、明目解毒的功效。其入药最早记载于神农本草经，将菊花列为上品。其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有四大名菊之称。
药用菊花分为菊花和野菊花两类，其中菊花又分为白菊花和黄菊花。白菊花，心肝为主，苦味较淡，药性平和，疏散而力缓，清肝而又养肝。黄菊花，辛苦凉为主，苦味较浓，以泄热疏散见长，清泻肺肝实火。药典载有贡菊，滁菊、亳菊、和杭菊四种主要的药物。
菊花可单独冲饮，也可和其他花草混搭，例如金银花，枸杞子等等。
总体而言，杭菊的挥发油总量较低，反映在感官品质上，就是杭菊的气味很淡薄。贡菊中挥发油的总量虽然不高，但其组成成分中樟脑的含量很高，就与贡菊的柔和清凉、清新淡雅的风味特征相印证。雏菊和亳菊中挥发油总量较高，而且含有较多的萜类物质。导致这两种药具有强烈的药味。贡菊中总黄酮和绿原酸的含量都高于其他三种药用菊花。黄酮类化合物具有抗氧化及抗肿瘤的活性，而绿原酸则是抗菌的有效成分。
花香袅袅，草地葱葱，茶韵悠悠。花草茶，让我们恣意享受这大自然的馈赠。
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多彩贵州网讯(本网记者张文莉实习记者杨莉)1972年，周恩来总理宴请美国特使基辛格的“竹荪芙蓉汤”使贵州竹荪美名传遍世界。近年来，越来越多的贵州人民更是通过种植竹荪摘掉了“贫困户”的帽子。
竹荪又名竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮。营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体、补气养阴，润肺止咳，清热利湿等功效。还能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用。常见并可供食用的有4种：长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪。
中国农业科学院农业环境与可持续发展研究所王文帅等人于2019年10月3日在《Scientific reports》发表题目为《Antihyperlipidemic and hepatoprotective properties of alkali- and enzyme-extractable polysaccharides by Dictyophora indusiata.》，该文章通过研究表明，碱法提取竹荪多糖(Al-DPS)和酶法提取竹荪多糖(En-DPS)对高脂乳剂引起的高脂血症具有保护作用，这通过降低脂质分布和减轻肝脏的氧化应激得到了证明，这已得到组织病理学观察的证实。结果表明，碱法提取竹荪多糖(Al-DPS)和酶法提取竹荪多糖(En-DPS)在高脂血症相关肝功能损害的预防和治疗中起着重要作用。
高脂血症是全世界非常常见的疾病，通常会引起严重的肝脏损害。当前的实验是研究通过碱和酶方法提取竹荪多糖(Al-DPS和En-DPS)测试其对高脂血症小鼠的抗高脂血症和保肝性能。体内动物实验结果表明，用Al-DPS或En-DPS处理可以改善血清和肝脏中脂质水平的过高水平，并增强抗氧化状态。
另外，肝脏的组织病理学观察证明，多糖能够减轻肝细胞损伤。通过高效凝胶渗透色谱法，高效液相色谱法，傅里叶变换红外光谱和核磁共振分析揭示了Al-DPS和En-DPS的主要结构特征。葡萄糖耐量试验表明，多糖能够抑制血糖的升高。
结果表明，碱法提取竹荪多糖和酶法提取竹荪多糖可以被认为是治疗高脂血症的新型化合物，并且还可以作为肝保护剂。
图：饲喂Al-DPS和En-DPS的小鼠的急性毒性研究结果
图：对血糖水平以及胰岛素，瘦素蛋白和脂联素含量的影响
图:肝脏组织病理学观察
文献整理：苟琴(贵州省大健康医药产业技术研究院)
技术顾问：方欣(中科院昆明植物研究所)
多彩贵州网《产业前沿》栏目
支持单位：贵州省大健康医药产业技术研究院
文献整理：贵州省大健康医药产业技术研究院
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最近呢霏霏跟大家分享的蔬菜都特别诗情画意，比如今天的这道菜呢，名字就叫小河听春雨。“青荷盖绿水,芙蓉披红鲜。下有并根藕,上有并头莲。”感觉跟我这道菜要描述的东西还是挺想的哈哈。昨儿老公还嘲笑我说就这么一道菜还给取这么文艺的名字，我还反驳他生活就是需要这样的一种仪式感啊！特别是霏霏，因为是家庭主妇的原因，所以希望自己的孩子、老公回来之后我能给他们一个温馨的、富有诗情画意的家。外面工作怎么累、人家关系怎么复杂，希望他们一回来就能感受到我的爱和用心。也希望能让我对待生活的方式感染他们，一起过更有诗意的生活。
这道小河听春雨主要的材料是豆腐、小油菜和青豆，把豆腐和青豆稍微加工以下就长得很像藕，“兴尽晚回舟,误入藕花深处”藕总是给人很浪漫的一面。当然菜不仅要有诗意，健康和美味也很重要的哦！中医认为，春季是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃优质的蛋白，保证充足的维生素，饮食清淡。这道菜的主角豆腐就是蛋白含量比较高的食材哦！豆腐富含优质的植物蛋白，是补益清热养生食品。
另一主角油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。特别是油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500克油菜，其所含钙、铁、维生素A和维生素C即可满足人体需求，还可以防止肌肤粗糙、干燥，女性朋友要多吃，吃完皮肤不干燥，细腻红润。同时小油菜具有降低血脂，解毒消肿，宽肠通便，强身健体的作用哦！另外油菜还能促进大脑发育哦，多吃孩子更聪明！
材料：
豆腐1块、小油菜5根、青豆30颗、辅料：盐1/2t、蘑菇精1/2t、素高汤200ML、橄榄油10ml
做法：
1.豆腐切块；2.水烧开，放入豆腐焯水；3.青豆焯水备用；4.豆腐用圆形小模具切成圆形，青豆镶嵌豆腐上；5.青菜切碎，锅放油略炒；6.倒入高汤，盐蘑菇精略煮，然后用料理棒打成碎；7油菜根切薄，做成成莲花状；8.锅里加盐和油，焯水;9.装盘，成错落有致，浇上清汤即可！
小贴士：
为了保持营养物质被破坏，不要过度烹调哦！
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