茉莉花怎么养会睡觉
优质回答：这4种植物，助睡又杀菌，往卧室摆上一两盆，睡觉踏实身体健康！,下面一起来看看本站小编人民网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
茉莉花怎么养会睡觉1
如今的社会竞争越来越大，很多人在平时不得不为着生活而努力的打拼，在这样的过程中，人们背负了很大的生活压力，也因为工作的原因让自己身心十分疲惫，这些不良的因素导致了很多人在晚上睡觉的时候很难入睡，出现失眠的症状。长期失眠对人们身体的危害非常大，所以一旦出现这样的问题，大家应该及时处理，而处理的方法则需要采用健康安全的方式才行，不能够过多依赖药物。
那么今天就给大家推荐4种植物，这4种植物，有着助睡又杀菌的能力，往卧室摆上一两盆，可以让人们睡觉踏实身体更健康!
而给大家介绍的这4种植物，它们的名字分别叫做常青藤、薄荷、白掌、茉莉花，它们除了拥有助睡的效果，而且观赏价值也很不一般，养在卧室是非常好的，而接下来就给大家仔细讲解一下它们的生长价值，以及养护的方法。
常青藤
家居生活中，摆放一盆常青藤是很正确的选择，常青藤寓意着健康与长寿，将它摆放在家中的话，显得很有价值。除此之外，常青藤能够吸收空气中的甲醛，并且还能够杀除家中的细菌，还能够起到助睡安神的作用，对家庭的卫生，以及人体的健康都有着很大的帮助。而在养护的时候，大家只需要保证有散光照射，并且让它处于偏湿润的环境下，就可以生长，不需要施肥。
薄荷
薄荷在生活中运用极其广泛，在一些沐浴露、洗发水、牙膏、清凉片等物品中都掺有薄荷的成分，使用的时候，让人们心旷神怡。而薄荷它的价值远远不如这些，将它作为盆栽养在家中，能够散发出清香的味道，从而起到助睡的效果，治愈人们失眠的问题。最后，薄荷的养护方法很简单，它是一种喜欢温暖湿润的植物，并且喜欢光照，平时做好这几点，就可以轻松的养活一整盆。
白掌
白掌有着一帆风顺的美好寓意，因为它的花朵生长的就像帆船一样，而且正好长在叶片的最顶部，从而有此寓意，也因此被很多人当做礼物赠送。而白掌其实还具有着吸收甲醛净化空气的能力，将它养在家中，可以让家庭变得更加的健康卫生，并且它还能够起到杀菌的作用，能够让人们睡眠更好。在养护白掌的时候，一定要及时的浇水，然后保证阴性的环境，偶尔进行一下光照，才能够生长旺盛，开花不停。
茉莉花
关于茉莉花，想必大家都非常熟悉了，在南方很多地区都有生长野生的茉莉花，这些茉莉花花朵洁白，还可以散发出浓郁的清新，每每经过茉莉花身边，就感觉心情舒畅不少。所以，大家不妨将茉莉花养在家中，它的花瓣可以摘下来泡水喝，有着清热解毒的作用，并且作为盆栽，还可以帮助人们镇定安神，起到助睡的效果。平时养护的时候，应当摆放在窗边，光照越足越高，然后用见干见湿的浇水方法去养护茉莉花，这样才能让茉莉花生长旺盛。
茉莉花怎么养会睡觉2
卧室养这“3种”植物，它们耐阴性，还能助睡，失眠人士都需要！
随着如今生活发展得越来越快了， 人们的就业竞争生活压力也越来越大，在这样沉重的压力下，很多人因此而晚上睡觉睡不好，出现失眠的症状。失眠会导致整个人的睡眠质量下降，在第二天里，还会影响一个人的工作和心情等等，因此，失眠让很多人都非常的烦恼。
而如今养花的人越来越流行了，那么我们其实可以利用一些花卉植物去给自己营造出一种良好的休憩环境，能够起到很好的助睡效果，甚至有一些花卉植物本身就具有着镇定安眠的药用价值，养一盆在卧室里，就能够摆脱失眠了。
那么今天就给大家介绍3种植物，在卧室养这“3种”植物，它们不仅能耐阴性生长得很旺盛，还能够助睡，是很多失眠人士都需要的！这3种植物摆脱了人们认为卧室没光照不适合养花的想法，因为它们耐阴性，哪怕没有大量的光照也能生长得很旺盛，接下来就给大家仔细介绍一番。
金钱薄荷
相信大家有听说过薄荷，但其实薄荷也有很多分类的，大多数的薄荷其实比较喜欢阳光，而金钱薄荷这个品种就非常耐阴性，它既能够起到薄荷的药用性，还可以耐阴生长，是养在卧室里很合适的植物。金钱薄荷摆放在房间里，能够散发出一种淡淡的清香味，这种味道能够起到镇定的作用，从而能帮助人们助睡。
金钱薄荷的养护方法：
在养金钱薄荷的时候，一是选择阴凉的地方养护，二是保证平时给予金钱薄荷喷洒水分，进行保湿，它还很喜欢湿润的环境，三是平时需要给金钱薄荷修剪，因为它生长速度是非常快的，生长太旺盛的话，很容易影响美观程度。
库拉索芦荟
芦荟在生活中常常作为药物使用，相信很多人都用到过这些药物，像芦荟膏、芦荟水等等，能够起到很好地保护皮肤抗衰老等作用，其实芦荟除了这些效果，它还可以起到助睡作用，其中最为有效健康的就属于库拉索芦荟了，它最适合养在卧室里。
库拉索芦荟的养护方法：
库拉索芦荟很耐阴性，但又很喜欢光照，平时可以将这种芦荟摆放在卧室的窗台上，这样能够让芦荟生长得更旺盛，从而起到很好的助睡效果，平时浇水一定要见干见湿，否则容易导致库拉索芦荟烂根。
虎头茉莉花
在生活中还有一种非常常见的花卉植物也具有很好的助睡效果，那就是茉莉花，茉莉花的花香有着安神助睡的超强效果，其中的虎头茉莉花香味更加纯粹，从而选择它养在卧室里是很好的，而且虎头茉莉花还非常好看，它盛开的花朵非常厚实，就像一个皱眉的老虎一般。
虎头茉莉花的养护方法：
想要养好虎头茉莉花，我们平时需要给予虎头茉莉花散光照射，养在卧室的窗边上最好，平时常给茉莉花摘心打顶，能够让它的花枝生长更旺盛，开出更多的花朵。
所以，大家若是总是失眠，睡眠质量差，不妨就在卧室里养上这3种植物，哪怕卧室阴暗也能够养活，还能够给人们助睡，好处多多。
茉莉花怎么养会睡觉3
卧室可是我们睡觉的地方，我们的一生至少有三分之一的时间是在卧室中度过，卧室是我们睡眠休息的场所，能够直接影响到我们的身体健康，有些朋友也喜欢在卧室中养一盆绿植，既有观赏价值又能净化空气，不过在绿植的选择上，可是有学问的，不能随便选择和人抢氧气的绿植。
1.金边虎皮兰
金边虎皮兰能够在夜间吸收二氧化碳释放出氧气，能够使室内的负离子浓度增加，负离子可以使睡眠质量得到改善，一般来说15平方米左右的卧室，可以放两三盆虎皮兰能够清除室内百分之八十的有毒气体。它也是非常容易养护的盆栽，平时保持盆土相对干燥，在春季根茎萌发小植株的时候要适当的多浇水，保持盆土湿润。
2.长寿花
长寿花寓意美好生活，长寿花叶片宽大，也能够在夜间吸收二氧化碳释放出氧气，而且长寿花还能够增加空气湿度的作用，能够很好的减轻秋冬室内干燥的情况。长寿花是多浆植物，体内含有比较多的水分，所以比较耐旱怕涝，长寿花在生长期需要注意摘心，促进长寿花分枝可以让它开花更多。
3.薰衣草
薰衣草能够缓解头痛，帮助睡眠的作用，养在卧室中可以让卧室更加小清新，也能够有效的改善我们的睡眠质量，薰衣草不喜欢根部有积水，浇透水之后就要等土壤干透之后再给水。一般在春天需要对薰衣草进行修剪，注意不能剪到木质化的部分，避免植株衰弱。
4.仙人掌
仙人掌也能够在夜间吸收二氧化碳释放出氧气，能够提高卧室中的含氧量，改善我们的睡眠质量。仙人掌还能够吸收空气中的甲醛、吸附灰尘的作用。仙人掌要尽量摆放到南向的窗台上养护，多晒太阳能够让仙人掌生长得更好。
5.茉莉
有专家研究表明，茉莉是天然的睡眠助手，能够提升我们的睡眠质量，还能够减少焦虑改善我们的情绪，茉莉花不耐旱更不耐涝，盛夏季节是茉莉的生长旺季，多施一点有机肥和磷钾肥，每个月两次就可以，这样能够保证茉莉花枝繁叶茂开花多，不过要避免施用过多的氮肥，以磷钾肥为主能够促进现花现蕾。