寒假养的花怎么办
优质回答：孩子居家上课问题多？武汉疾控支招,下面一起来看看本站小编极目新闻给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
寒假养的花怎么办1
极目新闻记者 刘迅
通讯员 潘婷
疫情期间，居家学习、上网课，孩子容易出现运动不足、视力下降、作息不规律、学习效率不高等现象，怎么办？家长应该如何面对孩子出现的种种问题？10月24日，武汉疾控教你六招巧应对！
●运动不足、强度不够怎么办？
虽然居家期间有体育网课，但都是在室内进行的简易运动，相比在校还是有差距。
TIPS：建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身。
01
儿童以灵敏、柔韧、协调和平衡练习为主
比如做一些听口令的动作，单脚站立、抛球接球，还有钻“山洞”、推“小车”、跳格子、爬行等等。
02
青少年可以加入速度、小力量、心肺耐力练习
如左右两点跑、振臂跳、原地踏步、开合跳、高抬腿、波比跳、仰卧踩单车等。
●视力下降怎么办？
居家在线学习，看屏幕的时间增多，再加上久坐，体育锻炼减少，近视发生和发展的风险增加。
TIPS：通过网络学习30到40分钟后，应该休息或者远眺10分钟。
01
改掉不良的用眼习惯
不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品，不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字，读书的过程中应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温。
02
制定电子产品使用规则
建议非学习使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。6岁以下的学龄前儿童应该避免使用电脑和手机。
●网课学习效率低怎么办？
居家上课期间，网课的学习效率是家长和学生都忧心且关注的事情。
TIPS：听从学校和老师安排，适应居家学习环境。
01
提高自我学习管理能力
同学们可以根据学校安排，通过网络课程、空中课堂等方式居家学习，并借此机会提高自我学习管理的能力。
02
学习时间管理方法
可以通过网络等途径学习时间管理方法，也可以通过自己设定上课铃和下课铃等方式找到课堂上课的感觉，还可以和同学约定时间共同学习、互相督促、一起进步。
●出现烦躁等不良情绪怎么办？
在疫情等压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪。
TIPS：坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。
01
学习情绪调整方法
学会一些简单的心理调节方法，如深呼吸放松法、肌肉放松法等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力。
02
培养新兴趣新爱好
可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等，培养健康的兴趣爱好。
●作息不规律怎么办？
居家学习状态下，可能会延续假期的慵懒感，容易作息不规律。
TIPS：制定全家日常作息表，做到规律有序生活。
01
一起制定每日时间表
家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画等，由全家共同来完成。
02
避免晚睡晚起
每日睡眠时间，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时，避免晚睡晚起和作息不规律行为。
●亲子关系紧张怎么办？
居家上课期间，有家长对孩子居家学习的效果感到焦虑，亲子关系容易变得紧张。
TIPS：家长要参与到孩子的网课学习中去，也要注意不能给孩子带来过大压力。
01
家长要调整心态换位思考
家长要给予孩子一些独处空间，多一些理解信任。另外，可以主动参与到孩子的学习中去，例如和他们一起制定学习计划等，在积极参与的过程中加强对孩子的引导。
02
孩子要积极与父母沟通交流
孩子要多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。
（图片来源：包图网）
（来源：极目新闻）
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寒假养的花怎么办2
今年，长江流域多地出现了持续的高温干旱天气，重庆、南京等地也持续刷新着有气象记录以来的最高温度。
在这样的天气里，人类尚且可以借助树荫、房屋或空调等，寻求一份清凉，而植物只能裸露在大地之上，接受阳光的炙烤。高温+干旱，它们是怎么渡过难关的？
让我们到著名的“火炉”南京去看一下。
挺拔的大树，提前落叶
在南京的大街小巷，栽种有大量的英国梧桐作为行道树。多年来，当地的英国梧桐均在11月中旬前后，叶片逐渐变黄，进而变为红褐色，最终随风飘落。
往年11月下旬的景色，南京钟山风景区的英国梧桐
而今年自七月起，南京持续的高温干旱天气，在八月中旬，路边的英国梧桐，叶片已纷纷开始变黄凋落，给人以深秋的错觉。
今年8月中旬南京植物园路英国梧桐
今年8月中旬南京植物园路英国梧桐
受到此次极端天气的影响，高大繁茂的英国梧桐提前脱落部分叶片，可以有效降低水分的需求，这便是它应对环境变化的智慧吧。
英国梧桐？法国梧桐？分不清楚啊！
看到这里，大家可能会疑惑，常见的行道树不是应该叫法国梧桐么？其实，这是近百年来我们对它最大的误会。常见的这种梧桐树，名叫英国梧桐（二球悬铃木），是17世纪初，英国人用美国梧桐（一球悬铃木）和法国梧桐（三球悬铃木）杂交获得的优势杂交种，英国人称为“伦敦悬铃木”。这个杂交种大大提高了梧桐树的生长适应性，因其成材快、树冠大、适应性强和耐修剪等特点，在全球多个国家和地区被大量栽种用作行道树，因此也被称为世界行道树之王。因为它们的球果柄长而下垂，如同悬挂在树枝上的铃铛，因此也有悬铃木这个好听的名字。
悬铃木原产北美洲、欧洲东南部及亚洲西部，久经栽培。据记载，悬铃木在晋代时即从陆路传入我国，被称为祛汗树、净土树，相传是印度高僧鸠摩罗什来我国时带来的。20世纪初，法国人将英国梧桐带到上海，作为行道树种在上海法租界霞飞路上，上海人看到这种树是法国人种在法租界里的，它的外观又和中国的梧桐树相似，就把它称为“法国梧桐”。其实它“既不法国也不梧桐”，既非法国原产亦非梧桐树，但人云亦云，时至今日人们还都统称这些悬铃木为法国梧桐。
当然，我中国也有梧桐树，自古就有“凤凰非梧桐不栖、非竹米不食”的说法，我国原产的梧桐俗称青桐，属于梧桐科梧桐属植物，而悬铃木是悬铃木科悬铃木属植物，本就不是一家，只是远观有些许相似罢了。
挺拔的大树具有庞大的根系，面临暂时性的缺水时它们可以从地下土层中获取水分。那小花小草如何应对高温缺水环境呢？
小花迎来第二春
作为江南夏末秋初开花植物的颜值担当，石蒜属植物往年会因品种不同次第开放。在今年持续的高温干旱天气下，它们开花更频繁了。8月初，南京中山植物园中的长筒石蒜和中国石蒜开始盛开。一周有余，它们的花朵相继干枯并结果。随着8月底降温与降雨到来，它们又神奇般地迎来第二春，在开败的花丛中又抽出无数的花枝，令人称奇。
石蒜属植物
鹿葱作为石蒜属的早花种群，本应在8月初盛开，而今年直到8月底降温降雨后才纷纷冒出头来，迎风绽放。
鹿葱
石蒜属植物是多年生草本球根花卉，它们没有庞大的根系，主要依靠地下形似大蒜头一般的鳞茎，储存生命发育所需的大部分营养和水分。即使我们把石蒜鳞茎挖出后，遗忘在角落几个月，只要栽种起来，它们依然可以正常生长。
今年的气候异常，直接造成南京地区多种石蒜属植物花期推迟。这给了园艺师一个提示：正常情况下，石蒜属植物的花期只到9月中旬前后，如果在人工繁育过程中采取合理的高温和断水措施，也许可以借助它们的应对机制来改变花期，这样就可以让这些美丽的花朵在十一假期盛放。
能应对极端天气的植物，还得看这种
当然，不是所有的植物都可以有效应对此类极端天气，很多植物会焦黄、枯死和萎蔫。真正可以有效应对极端天气的植物，多数已在历史的长河中经受住了此番磨难。最为人所熟知的，要数家庭园艺大量栽种的多肉植物啦。
南京中山植物园多肉多浆温室
可不要认为多肉植物仅仅是指仙人掌科和景天科植物，它们或是圆滚滚布满尖刺，或是萌哒哒如观音坐莲。其实，多肉植物是个很大的家族，包括番杏科、大戟科、夹竹桃科和龙舌兰科等几十个科的上万种植物。
它们有一个共同特征：生长在干旱或部分时段干旱的地区，植株的根茎叶器官中，至少有一个可用于储藏水分的肉质组织，这样即使它们在一段时期缺水，体内储存的水分也可以满足自身生长发育的需求。
下面，我们科学地阐述一下仙人掌的生存之道。
大部分仙人掌科植物为了适应干旱的环境，经过长期的演化，叶片逐渐退化成刺状，肉状的茎膨大用于储存所需的养分和水分。同时，肉状茎的表皮也进化成绿色，替代叶片进行光合作用。
生石花（番杏科）
仙人球开花
根据茎的形态不同，仙人掌有不同的类型。我国民间最常见的仙人掌科植物，肉状茎呈掌状，称为仙人掌也就再恰当不过了。当然，还有长得像圆球的，称为仙人球；长得像圆柱的，称为仙人柱；有的茎呈扁平的叶形，如昙花；有的呈鞭柱状，如金纽；还有的由多个三角形疣状突起组成球形，远看形如龟甲，被称为龟甲牡丹，有着“植物界的大熊猫”之称。
仙人掌（上） 金纽（中） 仙人柱（下）
仙人球（上） 龟甲牡丹（下）
仙人掌科植物通体布满刺，分为硬刺和毛刺，生长在一个个被称为刺座的位置，这里也是仙人掌开花结果的点。仙人掌的刺，存在即合理，不但可以替代叶片减少水分的蒸发，同时还兼具防御功能，可有效防止被啃食，据说还可以调节植株温度。有研究认为仙人掌看似光滑的刺表面，密布的细微结构还可以凝集露水，为植株补充水分。
仙人球的刺
除了硬刺，仙人掌的毛刺也同样有它存在的价值。有一个颜值颇高的类群，称为白毛类仙人掌，这类仙人掌身上长满白色的柔毛，除了可以有效抵御高强度的紫外线外，它长长的柔毛也可以凝集空气中的水汽。需要注意的是，白毛类仙人掌虽软萌可爱，但它实为可远观而不可亵玩焉，在白色的柔毛下面还是布满尖锐的细刺的，想要撸毛可是要面临被扎的风险。
白毛类仙人掌
还有个有趣的点，当我们细看仙人掌的肉状茎，除了上面密布的刺，它的一个个刺座就好比一个个绳结，当仙人掌吸收储存大量的水分时，这些密布的绳结好似组成一个网兜，把胖嘟嘟的茎包裹其中，生怕它裂开一样。
而且，无论是仙人球还是仙人柱，它们都有纵形的楞。我们可以把这些仙人掌比作车胎，因为这些纵楞的存在，当仙人掌喝足了水分，这些楞就会慢慢开展，不会因膨胀而炸裂；同样的，当旱季来临，仙人掌体内的水分快速消耗，纵楞又会向内收缩，确保它的茎始终保持固有的形态，不会因水分丧失而瘪掉，实为可盐可甜的用水高手。
结语
从上面这些植物中，我们可以总结出植物的生存智慧：
如果长期的雨水缺失加上炎热的天气，地表和土壤中的水分逐渐散失，植株体内的水含量也在慢慢失衡，当达到极点，植物首先便会凋落叶片以求保全植株。
植物在应对高温干旱过程中，除了会提前落叶和结果外，还有很多应对机制。它们可以通过改变叶片形态、叶表皮诱生蜡质成分和改变气孔大小等调节自身生理平衡。科学研究还发现，植物也会通过细胞渗透压调节、激素调节、诱导产生抗氧化酶和脱落酸等，应对高温和干旱胁迫。
地球上植物种类繁多，还有很多植物都有着它独特的用水智慧，需要我们共同去研究和探索。它们依水而生，不断适应所处的水环境，共同构建我们星球丰富的生物多样性。
【本文图片除说明来源者之外，均为作者拍摄】
作者单位：秦亚龙（江苏省中国科学院植物研究所·南京中山植物园）
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寒假养的花怎么办3
国庆假期结束以后，天气开始迅速的下降，有不少的花卉品种因为适应不了温度的变化，而出现黄叶的情况，而有一些喜欢冷凉的花卉植物，在这个季节里面迸发出新的活力。对于养花经验丰富的朋友来说，在这个季节里什么样额花卉，生长的比较好也是了如指掌的事情。
所以他们都在这个季节里面去花卉市场入手自己心仪的花卉来进行养护，但对于新手来说，他们对于花卉的生长习性不太了解，在养花时往往在选择上犯了难。而今天我就给大家介绍一些适合在秋季养护的花卉，这时候正是这些植物的花期，现在买是性价比最高的事情，这几种漂亮的花，来给朋友们参考选择吧。
一，姜荷花，适合在秋天养
这个名字听上去很像是荷花的一个品种，但事实上姜荷花跟荷花是没有任何关系的，它属于是球根类花卉。它的原产地是泰国的清迈，因为它的花色鲜艳，并且呈现出和荷花一样的粉红色，花苞层层叠叠的，就像荷花一样，所以才得名姜荷花。它开花时亭亭玉立，花朵排列有序，有极强的观赏性，在家里面养一盆，能极大程度的提高家居的档次感。也经常作为高档的鲜切花。
而姜荷花这种植物非常适合在秋季养护。它喜爱光照，所以在秋季养护的时候，可以将它摆放在阳光充足的地方，接受全日的照晒。不过这种花在养护过程里面，我们要注意好水分的管控，姜荷花是比较耐旱，它是种球的植物，非常怕积水的，因此浇水的次数不宜过于频繁，而种植的时候也要选择透水性较好的泥土。
二，欧石楠，适合在秋天养
欧石楠属于是杜鹃花科的灌木植物，它的外形非常的美丽。花朵小巧，但花量巨大，花朵的形态类似小铃铛一样，在开花时挂满花枝。
欧石楠时挪威的国花，是上的去大场面的花卉，在开花的时候带有宜人的香气。它的香气清新淡雅，即便闻久了也不会觉得呛鼻，因此适合在室内养护。
欧石楠也同样喜爱阳光充足的地方，所以朋友们应该把它摆放到向阳的窗户或者窗台旁。这种植物是比较耐冷的，一般来说欧石楠的生长期是在15~35度之间，所以在秋季欧石楠的生长也是非常旺盛的。
三，小木槿，适合在秋天养
小木槿属于是灌木植物的一种，它的开花非常的频繁，虽说花朵并不是很大，整体小巧玲珑的，但花量是非常多的。它的花朵形态清秀，而且花色绚丽，极具欣赏价值。由于小木槿的植株并不大，所以它更适合种植在花盆里面。最适合放在南阳台养护。
小木槿是一种喜爱光照的植物，在种植的时候，最好每天给它照射六小时以上的太阳。如果在室内养护的话，也要尽量放在向阳的地方。小木槿的耐旱能力较强，而且它是比较害怕积水的，因此种植小木槿最好还是选择透气性较好的泥土。一般来说，小木槿在冬天的时候生长会变得缓慢，对于水分的要求也会降低，这个时候我们要控制好水分的使用量。
四，丽格海棠，适合在秋天养
它属于是草本植物的一种，它的植株个头并不大，但整体形态非常的丰满，而且花朵个头也不小，它的花色艳丽，如同小玫瑰小牡丹一样，同时拥有多种花色的品种，是一个非常优良的盆栽品种。一年四季可以开花不断，朋友们如果喜欢这种植物的话，也可以在家里面多摆放几盆不同花色的丽格海棠，搭配起来观赏性更具冲击力。
丽格海棠喜爱生长在半阴，与凉爽的环境之中。因此秋季是非常适合丽格海棠生长的。种植的时候我们要把它摆放在通风的地方，在夏季的时候应该把它转移到阴凉处进行养护，而到了冬天的话，最好是把丽格海棠转移到室内，并且控制好浇水量，保证盆土微湿即可。
五，金鱼草，适合在秋天养
它属于是草本植物的一种，开花时花型非常的奇特，整体造型类似于金鱼一般。花朵多又艳丽，有很多人也会称它做龙头花，还有狮子花。它的观赏价值非常的高，开花量很大，而且有着极好的寓意，是非常吉利的一种花卉，而且也适合养护在室内，
金鱼草是一种喜爱光照的植物，但它也可以放在半阴处进行养护。它的最佳生长温度是15~28度，所以在秋季养护是非常合适的。在养护时，我们要把它摆放在通风处。浇水的时候注意好使用量，只需保证盆土微湿即可。切勿过量浇水，让花盆内产生积水。
六，长春花，适合在秋天养
长春花是一种开花非常艳丽的花卉，它的花色绚丽多彩，拥有着多个花色的品种。尤其是生长在阳光下的长春花，外形盛是好看，拥有着非常高的欣赏价值。而这种植物也是比较耐半阴的，所以也可以养护在室内。
在种植长春花的时候，我们尽量把它摆放在向阳的地方。它最佳的生长温度大概在18度~34度之间，我们在养护长春花的时候，应该根据温度的变化转移它摆放的位置。在冬季气温低于十五度时应该及时的把长春花的植株转移到室内，
可以养成小老桩，不过它的繁殖能力很强，开完花，就掉落几十个种子，随便撒地上就是一片小苗，所以，很少有人在冬天保护它们过冬，不过如果喜欢这种超级爱开花的植物，放在南阳台养护，是不错的选择。
七，非洲紫罗兰，适合在秋天养
它的植株娇小，叶片的表面附带一层绒毛，看上去非常的有质感。而它的花朵形态也是十分奇特的，搭配上它色彩斑斓的花色，欣赏价值极高。由于它的个头不大，所以种植在室内是十分合适的。无论摆放在什么地方都是韵味十足，是非常优秀的室内盆栽花卉。
非洲紫罗兰适合生长在15~24度的温度之中，因此也适合在秋季养护。不过这种植物耐寒能力相对一般，在冬季养护非洲紫罗兰的时候最好在气温低于10度时，将它转移到室内。