芍药花怎么养姨妈运动减肥
优质回答：哪些中药能减肥 6种常见减肥中药,下面一起来看看本站小编99健康网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
芍药花怎么养姨妈运动减肥1
中药也可以减肥，很多中药具有减肥的功效，比如金银花、柴胡、首乌等，下面为大家介绍6种减肥中药、5种中药减肥偏方。
减肥中药
1、金银花
减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
适合人群：一般来说，金银花的适用范围相当广，但是只有一类人不适合。她们吃得不多，但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖，如果你是这样的状况，那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的，所以金银花就很有可能加剧这种不协调，加重肥胖，让你在减肥的路上背道而驰。
2、柴胡
减肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
适合人群：你的脾气好吗？若你是个暴脾气的胖MM，那就泡些柴胡来喝吧，由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。现在的女人们压力大，情绪不稳定，饥一顿饱一顿，时常暴饮暴食，体重最容易成为牺牲品。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷，肚子胀，情绪起伏不定，经期乳房胀痛，烦躁等肥胖并发症。
3、荷叶
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
4、麦芽
饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。
5、首乌
减肥原理：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。
适合人群：最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内，胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态，你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。特别是下腹部，就算没怎么吃东西，它都是胀胀的。
6、泽泻
减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。
适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉：光从上半身看，自己决不属于是个胖人，但是只要低下头一看，马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚，针对这种下半身的肥胖，泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是，每次拿泽泻泡茶时，量不要太多，否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。
中药减肥偏方
1、荷叶灰方
组成：荷叶。
方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。
功效：减肥。
2、轻身散
组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
注：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
3、大柴胡汤
组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
4、海藻轻身汤
组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
5、清宫仙药茶
组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
中药减肥的注意事项：
中药减肥普遍适用于肥胖人群，但对某些特殊人群还是不太适宜。其中，孕妇及月经不调者禁服活血破气药，滑利攻下药，芳香渗透类药，大毒大热药等；过敏体质人群慎用辛温发散药，花粉类药、虫类药等；体质不同的人群，在用药时要注意药性是否符合体质特点，如体质虚弱，大病初愈的人群就不能用泻下峻猛、辛燥寒凉的药物等。
上面为大家介绍了6种减肥中药，大家要根据自己的身体情况选择减肥中药，不要盲目的进行减肥。
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都说月经是女性健康的“晴雨表”，月经的正常与否，都关系着女性的身体健康。但“大姨妈”终归是个难伺候的“小主”，时而性子急躁，还没到点儿便早早地就来报到，时而又矫情做作，千呼万唤迟迟不愿露面，更有甚者，直接耍性子不来了，闭经！这可如何是好？且看正文！
一、基本概念
女子年逾16周岁，月经尚未来潮，或月经来潮后又中断6个月以上者，称为“闭经”。前者称原发性闭经，后者称继发性闭经，古称“女子不月”“月事不来”“经水不通”“经闭”等。妊娠期、哺乳期或更年期的月经停闭属生理现象，不作闭经论。有的少女初潮2年内偶尔出现月经停闭现象，可不予治疗。
二、辨证论治
辨证要点：根据病程、病因、症状分清虚实。
治疗原则：虚者，补而通之。补肾、健脾、养血以滋养冲任；实者，泻而通之。活血、理气、化痰以疏通冲任；他病致闭经者，治病调经。闭经者虚多实少，勿滥用攻破，宜寓攻于补，寓补于攻。
1肝肾不足
证候：月经初潮来迟，或月经后期量少，渐至闭经，腰酸腿软，头晕耳鸣；舌淡，苔薄白，脉沉细。
治法：补肾养肝调经。
方药：归肾丸加鸡血藤15g，何首乌10g。
归肾丸：菟丝子15g，杜仲15g，枸杞15g，山茱萸10g，当归10g，熟地黄20g，山药20g，茯苓15g。
随症加减：若出现烘热汗出、烦热胸闷、夜寐不安者，可酌加紫河车、龟甲胶、鹿角胶、墨旱莲、知母、黄连等。
2气血虚弱
证候：月经停闭数月；舌淡，苔少，脉沉缓或虚数。
治法：补气养血调经。
方药：人参养荣汤。
人参10g，黄芪20g，煨白术10g，茯苓15g，远志10g，陈皮10g，五味子10g，当归10g，白芍15g，熟地黄50g，桂心5g，炙甘草10g。
随症加减：若兼见心悸怔忡者，加柏子仁、丹参、阿胶；若因产后大出血所致的闭经，除见气血虚弱的症状外，更见阴道干涩、性欲减退、生殖器官萎缩等症，乃精血亏败、肾气虚惫、冲任虚衰之证，可加鹿茸、鹿角霜、紫河车等血肉有情之品。
3阴虚血燥
证候：月经停闭数月；舌红，苔少，脉细数。
治法：养阴清热调经。
方药：加减-阴煎加黄精15g，丹参15g，枳壳10g。
加减-阴煎：生地黄20g，芍药15g，麦冬10g，熟地黄10g，知母10g，地骨皮10g，甘草6g。
随症加减：若虚烦潮热甚者，加青蒿、鳖甲；兼咳嗽咯血者，酌加五味子、百合、川贝母、阿胶;虚烦少寐、心悸者，加柏子仁、夜交藤;若因实火灼阴津，导致血燥闭经者，宜加玄参、黄柏等。
4气滞血瘀
证候：月经停闭数月；舌紫暗，有瘀点，脉沉弦涩。
治法：行气活血，祛瘀通经。
方药：血府逐瘀汤（《医林改错》）。
桃仁10g，红花10g，当归10g，生地黄20g，川芎10g，赤芍15g，牛膝10g，桔梗10g，柴胡10g，枳壳10g，甘草6g。
随症加减：若气滞明显者，可酌加木香、香附、青皮、延胡索等理气之品。
5痰湿阻滞
证候：月经停闭数月；舌淡胖，苔白腻，脉滑。
治法：豁痰除湿，调气活血通经。
方药：苍附导痰丸（《叶天士女科诊治秘方》）合佛手散（《普济本事方》）。
茯苓10g，法半夏10g，陈皮10g，甘草10g，苍术10g，香附10g，胆南星10g，枳壳10g，生姜10g，神曲10g，当归10g，川芎10g。
随症加减：若脾虚湿胜者，可加党参、白术、山药、白扁豆等健脾之品。
三、中医适宜技术
1针灸疗法
（1）毫针
虚证闭经取穴：脾俞、气海、血海、足三里。
方法：行补法，针刺并灸。
实证闭经取穴：次髎、中极、三阴交、行间、合谷。
方法：针刺行泻法，不灸。
（2）电针
取穴：关元配三阴交，归来配足三里，中极配血海。
方法：每日1次，10次为一疗程，疗程间隔5~7日。
（3）皮内针
取穴：血海、足三里。
方法：7日为一疗程，疗程间隔7日。皮内针的埋藏处要保持干燥、清洁，不能着水。
（4）皮肤针
取穴：腰骶部膀胱经第一侧线，脐下任、冲脉循行路线，归来，血海，足三里。
方法：隔日1次，5次为一疗程，疗程间隔3~5天。
（5）耳针
取穴：内分泌、卵巢、子宫、皮质下、肝、肾、神门。
（6）灸法
①隔药灸
取穴：关元。
方法：在关元穴上放置胡椒饼加丁香粉、肉桂粉，取艾炷灸6壮，或用艾条灸，每日1次，7次为一疗程。适用于实寒型、虚寒型闭经。
②隔姜灸
取穴：中脘、关元、气海、归来、命门、肾俞、三阴交。
方法：每次选取3~4穴，取0.2cm厚鲜姜片，用针穿刺数个小孔，放在施灸的穴位上，然后放置艾炷（黄豆大小）于姜片上点燃。以施灸处皮肤红晕、湿润为宜，可以连续灸4~5壮，每日或隔日1次，10次为一疗程，疗程间隔5日。
2中药注射法
（1）肌肉注射：复方当归注射液（由当归、川芎、红花配制而成），每日1次，每次2～4mL。适用于闭经、经量过少者。
（2）穴位注射
取穴：肾俞、气海、关元、三阴交、足三里、中都。
方法：5％当归注射液或10％红花注射液1mL，选用肾俞、气海加一下肢穴，每穴注射1mL，每日1次，5次为一疗程。
3推拿按摩疗法
取穴：关元、气海、血海、三阴交、足三里、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
方法：患者仰卧，术者用摩法施于小腹部，同时配合按揉关元、气海。患者仰卧，术者按揉血海、三阴交、足三里，再施一指禅推法于腰部脊柱两侧的膈俞、肝俞、脾俞、肾俞等穴，或用滚法在腰脊柱两侧治疗；然后再按揉上述穴位2～3次，以患者感觉酸胀为度。
四、饮食调理
1加减归肾膏（《百病饮食自疗》）
组成：熟地黄、枸杞、山药、百合各200g，杜仲、菟丝子、当归、茯苓、淫羊藿各150g，枣皮、仙茅、阿胶、龟胶、鹿胶、大枣各100g，乌鸡1只（约重1000g）。
用法：先常规整理乌鸡，去内脏及头足，除阿胶、鹿胶、龟胶外的其他药均洗净与乌鸡同炖至乌鸡熟烂，去骨及药渣，取汁约5000mL，入胶，文火煎熬成膏，入防腐剂（枸橼酸或尼泊金）贮藏备用。每日3次，每次服1汤匙（约30g）。
适应证：肾虚型闭经。
2黄芪杞子炖乳鸽（《百病饮食疗法》）
组成：黄芪30g，枸杞30g，乳鸽1只。
用法：先将乳鸽去毛和内脏洗净，放大炖盅内，再将黄芪、枸杞洗净放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟，吃肉饮汤。每日2次，宜常服。
适应证：气血虚弱型闭经。
五、情志疗法
本病治疗疗程通常较长，需有耐心，坚持治疗，并配合情志疏导和饮食调理。要注意精神调摄，保持精神乐观，情绪稳定，避免暴怒、过度紧张及压力过大。
六、预防与保健
经期尽量避免过食生冷、涉水感寒；加强避孕措施，避免多次人流、刮宫；哺乳期不宜过长；不宜过分节食减肥；注意及时治疗某些可能导致致闭经的疾病，如炎症、结核、糖尿病、肾上腺及甲状腺疾病；对服避孕药致闭经的患者，建议改用其他避孕措施；调整情绪，不急不躁，劳逸结合，加强营养及锻炼，增强体质。
【本文摘自《社区中医药文化推广丛书：社区妇科常见病中医诊疗》(中国中医药出版社出版，王慧颖主编)。来源于悦读中医(微信号ydzhongyi)。由中国中医药出版社授权云南中医(微信号yunnanzhongyi)编校发表，转载请保留版权声明。】
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芍药花怎么养姨妈运动减肥3
人们常说中药能够调理身体，固本培元。除此之外中药对减肥还有非常好的效果，并且是健康安全的减肥方法，不会轻易反弹。不相信，那就一起来试一下老中医师推荐的几款中药减肥茶吧，让你一个月立即见到减肥效果。
1、大柴胡汤
材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
2、夏枯草药材汤
材料：海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克。
饮用方法：用水煎服，每日1剂。
原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适于女性肥胖症的治疗。
3、消脂排油茶
药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用：消脂、排油。
注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。
4、何首乌减肥方
材料：黑白牵牛子各5克，草决明10克，泽泻10克，白术10克，山楂20克，何首乌20克。
做法：
1、将上述药浸于水中，水浸过药面约2分许;
2、1小时后火煎至沸，约20分钟，倒出药汁;
3、加开水l小杯，煎沸15分钟;
4、再倒出药汁，将两次药汁混合，贮瓶备用。
服法：每剂分2次空腹服，连服10剂。
功效：泄水培元、去滞化痰、降脂减肥。
注意：本方可引起腹泻，若泻下次数较多者，应减量或停服。
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