桔梗花怎么养姨妈脂肪

桔梗花怎么养姨妈脂肪

藏肉利器"桔梗裙"，显瘦好搭又高级，时髦精人手一条,下面一起来看看本站小编潮流前沿给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

桔梗花怎么养姨妈脂肪1

夏天永远跟美美的裙子是关联词，夏日里的妹子们穿着多种多样的裙子，展现着她们身上的各种独特的气质，挥洒着她们的青春，虽然夏日的裙子款式和风格都那么多，但桔梗裙一定是可以在这些版型里脱颖而出的一款，作为一款连衣裙，桔梗裙的特点是特别好穿，而且风格唯美浪漫，带着浓浓的法式风情，不仅显气质，还显瘦又时髦，在近些年的热度不断攀升，已经成为大火单品。

一、桔梗裙的由来

桔梗裙这个名字的来源带着浓浓的梦幻色彩，取自动漫《犬夜叉》的女主角桔梗的名字。因为本身高腰线，宽袖子，A字摆，到脚踝的版型特点，这款裙子带着格外强的实穿性，在穿着上有显高瘦，遮手臂，遮臀部，大小腿的效果对于大部分身材都十分友好，大部分人都可以将这款裙子穿出效果，穿得好看。

二、桔梗裙的特点

从动漫转变而来的传统意义上的桔梗裙是有固定的版型的，一定是宽大的长袖+高腰线收腰+A字裙摆+长度及脚踝，这四个因素缺一不可。在桔梗裙被开发引用到日常生活中之后，随着审美的变化和时代的发展，桔梗裙被重新定义，延伸出多种变形款。

三、桔梗裙三种变形式

桔梗裙虽然已经历经很多代改变，但改变范围始终都保持在袖口，领口，长度等处，始终都保持着高腰线收腰和A字版型裙摆这两项标志性设计，对于各种身材的包容性始终不变，只是在一代代改良中，适应着各种场合气场和风格有了不同程度的改变。

夏天天气燥热，穿长袖长裙非常闷热，于是出现了长袖变短袖、无袖、吊带，长款中裙或者短裙等变形款的桔梗裙，下面一起来看看桔梗裙的几种"变形"形式吧↓↓↓

第一种：宽大的袖子→短袖、无袖、吊带

①短袖桔梗裙

短袖在透气舒适度上当然是比原始款大袖口版型更适合夏天的，减少了袖子的体积感之后，目光自然而然的就更加集中在裙子的中部，肩部线条和腰部的高腰线设计变得比原始版型更加显眼，且将袖口设计得更加简洁之后，给其他部位留了更多可以发挥的空间，即使在版型之外添加一些设计元素，也不会因为吸睛点过多而显得整体较为累赘，简化是走向流行化的必经之路，在可以承载更多元素之后，版型可以活跃在流行一线的时间也就更长。

②无袖桔梗裙

无袖虽然好像在长度上只是比短袖要少了一截，但是实际上更多的肩颈线条暴露出来之后，就改变了整体的气质，无袖给人一种背心的既视感，在一定程度上给整体添了些正式感，看起来也会更加的商务范，同时在版型上对于身材的包容性也没有削弱，大部分身材穿着都会很得体，可以很轻松的穿去正经一些的场合，精英气质十足。

③吊带桔梗裙

吊带款的桔梗裙则更偏流行化一些，吊带配合着宽大的裙摆，让整体更偏向于展示整个人的年轻气质，裸露的大部分肩部皮肤让整个人看起来更加有活力，改良后的版型让人的目光更聚焦于肩颈，视觉重心较高，也就更加显高，但与此同时，对于身材就较其他版型的桔梗裙有了更多的限制性，肩颈线条和手臂线条好看的妹子穿着会活力满满，但对于背部比较厚的妹子可以说是充满了雷点。

第二种：长度由及脚踝→及膝中裙、短裙

原版的桔梗裙在长度上对于矮个子女生来说是比较苛刻的，因为超长到脚踝的设计，让矮个子的妹子穿着很容易像是一个矮矮的墩子，且在夏天，过长的裙摆也会让人穿着闷热难受。保留版型，削减长度，是一个比较简单的改良方向，中长款的长度遮住脂肪堆积的大腿部分，露出小腿，同时在宽大裙摆的衬托下，小腿也可以显得更加纤细修长，整个人的气质也变得更加的现代化，可以说是大大的减弱了原版的局限性。

将裙摆长度改为短裙的桔梗裙在气质上有了更大的变动，从各种风格的淑女范，变得更加的灵动活泼，保留了袖子和腰线的设计，让复古感留存，短裙的设计让人显得更高，腿也显得更长，让整体气质从淑女分化为复古少女。宽大的裙摆和高跟鞋一起修饰出一双修长纤细的腿，可爱与高贵气质并存，只要不是过于正经的场合，都会很得体。

第三种：V领+开叉→茶歇裙

当领口与裙摆一同改变，V领与开叉并存，清纯复古的桔梗裙，就进化成了带着些风情韵味的茶歇裙。

茶歇裙的袖子一般不会太长，不会让袖子部位抢了整体的风头，只是简单的荷叶边或者短袖，就可以将整个上半身的目光聚集点锁定在成熟性感韵味十足的V领上，就算同时有风情万种的高开叉存在，都不会让人性感过头，一切都控制在刚刚好的范围内。A字型的长裙摆将开叉的性感压住，只留下优雅的风情，纵使V领带着些性感的味道，也被强体积感的裙摆将整体气质控在一个优雅风情的范围内，让人带着种高级且不显老的性感。

四、各种身材应该如何选择桔梗裙？

对于个子高又瘦的身材，无论什么款式的桔梗裙都能轻松驾驭，但是一般人身材或多或少不那么完美，在选择上就会有更多需要考虑的点。

♦个子矮且瘦

瘦瘦的矮个子妹子在穿搭上一般没有太多的限制，但是对于矮个子的妹子们来说，不管款式如何，长裙总是不会太友好的，不管多好看的版型，只要穿上长裙，整个人都会像一个矮矮的墩子。桔梗裙的一个特点是腰线清晰，显高显瘦，出于扬长避短的穿衣法则，摒弃长长的裙摆，对于矮个子妹子们来说是最好的选择，简单的短款或者及膝的中长款桔梗裙，就可以在显高显瘦的同时用宽大的裙摆修饰腿型，开叉款甚至还可以在修饰腿型的同时，露出更多面积的腿，展现本身腿部纤细的优点。

如果个子矮又瘦的话，整个人不光会显得娇小，身材也很容易看起来干瘪，可以在颜色的选择上做些功夫，让身材显得更加立体且丰满。桔梗裙宽大的袖子和不收紧的上半身，给人对于身材更多的想象空间，不至于怎么看都像是一块纸片，同时，在颜色的选择上，可以选择有扩张效果的浅色，在丰富整体气质的同时，也可以让整体看起来更加丰盈。

♦身材微胖

微胖身材与纤瘦型和真正的肥胖型都不同，一般脂肪都会非常不均匀的分布在四肢，胳膊和腿部的脂肪堆积，最容易显得整个人臃肿不灵动，这是此类人群可使用的最有用的穿搭法则，当脂肪堆积在胳膊，基本就可以告别短袖，无袖，吊带，这样的款式版型了，原始版桔梗裙宽松的长袖遮住手臂，复古风和优雅淑女范同时get，显瘦显高显时髦，怎么穿都不会踩雷。

至于腿部的肥胖，就更容易解决，在宽大的裙摆下，一切都可以像是完全没有存在过似的，脂肪也是一样，桔梗裙的高高的，清晰的腰线下面，就是宽大的A字型裙摆，用长长的面料，遮住所有脂肪的痕迹，就可以怎么都美美的。但是只有一点，好好的和长款裙摆相爱，不要想着穿短款或者中长款，露出腿部线条，及脚踝的长度才是对腿粗妹子们最友好的长度。

当然，微胖界也可以有不是很高的娇小妹子，既然遮肉和显高两者相冲突，两害相权取其轻，在穿高跟鞋也能很好的GET高个子的情况下，自然更重要的是遮肉显瘦。矮个子的妹子们如果自觉驾驭不了长及脚踝的裙摆，搭配一个厚底鞋或者高跟鞋，一切就都迎刃而解，一样是高高瘦瘦美美的妹子。

♦肩宽大骨架

肩宽一般来说对于穿衣服的效果是有好的影响的，但是在已经既定了宽度的肩部设计来说，过于胀满的肩部，只要肩部不够纤薄，就会让整体看起来更加敦实，像一座拘谨的墙，怎么看都不舒服。此时需要避开的款式比较多，一字肩、小圆领、泡泡袖这些看起来好像可以遮掩宽肩的设计都要避免。想要穿衣服好看，可以选择一些领口处有更多设计感的款式，比如V领，将所有的目光聚集在V型的暴露在外的皮肤上，不光可以在视觉上削弱宽肩，还可以在一定程度上修饰脸型，显脸小。斜肩则更是如此，暴露出一部分的肩部皮肤和线条，会染让人视觉上不自觉的给肩宽划个界限，减少宽肩的存在感，整个人的气质也更偏向于叛逆的时髦感，只要穿上这么一件桔梗裙，在时尚度方面基本上就已经立于不败之地了。

夏天裙子的款式那么多，对于自己来说，终归都是要选适合又好看的那一款，那为什么不试试没什么门槛，显瘦又高级时髦的桔梗裙呢？#明星教你怎么穿##今天穿什么#

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中医博大精深，能治百病，对减肥同样有研究，中医减肥在我国古代就有记载。而中医减肥配方重在调理瘦身。中药减肥主要是选取消脂、利尿等药材，主要是治本。西药主要是利用化学成分，抑制食欲，降低摄食量，减少食物的吸收和利用。以下是中医推荐最有效的19款中药减肥方法，以及5种西医方供参考。

1.轻身1号　　

用于治疗单纯性肥胖症。该药由黄芪、防己、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山植、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵牌10克，生大黄9克组成。以上用水煎成100毫升，每次口服50毫升，每日2次，超重25％以上者可增至每日3次即150毫升。本方具有益气健脾、温肾助阳、活血化淤、利水消肿之效。主治疲倦乏力、胸闷气促、腹胀肢沉、腰背疼痛、便溏浮肿、月经不调、皮肤呈紫纹、舌胖质谈、苔白薄或白腻、脉细弱等症状的肥胖者。本方可能作用于代谢的多个环节，起调整作用，使肥胖症患者已紊乱的物质代谢、能量代谢和水盐代谢渐趋平衡。

2.轻身2号

由黄芪、防风、白术、川芎、制首乌、泽泻、生山植、丹参、茵陈、水牛角、仙灵脾、生大黄组成。适用于单纯性肥胖。

3.荷叶灰。

本方来源于古代医书《证治要诀》。

方法：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下。日三次，每次6-20克。

功能：消肿、降脂。古人有“荷叶灰服之令人瘦劣”之说。荷叶灰是中药减肥中效果最为强大的方子，仅仅一味荷叶灰，对顽固性肥胖都极为有效果，此方为明太祖朱元璋御医戴思恭所创。烧存性是中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味，即存性。当代名医邹云翔教授认为：“高血压心脏病病人，若血压过高，体态丰腴肥胖，体重八九十千克左右的，服荷叶灰数10日后，体重可减轻5千克多，甚至血脂高达600毫克以上的也能逐渐恢复正常。”说明荷叶灰确有很好的减肥作用。而且荷叶灰无副作用，多种类型的肥胖病人均可使用。

4.白金丸

由白矾、郁金组成。每次6克，每日3次，连服40~60天，对高脂血症肥胖者有比较好的疗效。

5.温胆汤

由陈皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳实、胆南星组成。单纯性肥胖者长期服用，有较好的疗效。

6.七消丸

由地黄、乌梅、木瓜、白芍、北沙参组成。每日早晚各1九，空腹以温开水送服。主治单纯性肥胖。

7.大柴胡汤

由柴胡、黄芩、白芍、半夏、枳实、大黄、大枣、生姜组成。常用于躯体肥大、腹壁肥厚、胸胁苦满者的实胖。

8.体可轻

由法半夏、陈皮、云茯苓、、炒苍术、炒米仁、大腹皮等药组成。上药等分制成浓缩小丸，每日3次，每次4~5粒。

9.降脂减肥冲剂

本药用黄芪、淮山药健脾益气；百乌、麦冬滋阴养血；泽泻、茶叶利水渗湿；山楂消食化积。诸药合用，共奏益气养阴、活血消积化湿之功效。肥胖病人具有神疲、少气懒、言心悸、盗汗、舌红少苔、脉细数等气阴两虚表现者可选用。剂型：冲剂，每包12克。每次1包，每日2次。

10.防风通圣散

由大黄、芒硝、防风、麻黄、荆芥、生姜、薄荷、连翘、桔梗、桅子、石膏、白术、甘草等组成。对实证肥胖、中风型体质者实用。

11.减肥轻身乐

由漏芦、决明子、泽泻、荷叶、汉防己、生地、红参、水牛角、黄芪、蜈蚣等组成的。治疗肥胖效果显著。

12.减肥健身茶

本药主要由绿茶、决明子、麦芽、山楂、麦冬、荷叶组成。具有平肝清热、醒脾消食之功效。经临床验证，该药对肥胖病的有效率达64％。肥胖病具有头晕目眩、心烦易怒、面红目赤、肢麻、脉弦等肝阳上亢表现者可选用。剂型为茶剂，每袋5克。每日2克，每次1包，服2个月为l疗程。

13.减肥丸

由番泻叶、松萝茶、泽泻、谈竹叶、槐花、夏枯草、葶苈子、茯苓等组成。有除湿化痰、利尿通便的作用。

14.轻身降脂乐

由首乌、夏枯草、冬瓜皮、陈皮等16味中药组成。通过动物实验证明有减肥作用。能降低体重、脂肪百分率、胆固醇、甘油三酯等。该药具有养阴清热、滋补肝能、清热利湿、润肠通便、益气健脾、利水渗湿、活血化淤、化痰散结、抑制食欲、促进脂肪代谢、降低血脂及改善心悸气短等作用。

15.宁脂

由白术、陈皮、半夏、丹参等组成。每次8片，每日3次。

16.减肥合剂

用于治疗单纯性肥胖症。该合剂由四逆散18克、茯苓皮9克、化皮45克、泽泻9克、油麻槁60克，煎成500毫升，每次30—60毫升，每日2次，口服。该药有疏肝、利水、祛湿的作用。

17.防己黄芪汤

由防己、黄芪、白术、甘草组成。对虚证、虚实夹杂证见皮肤发白、易汗出、肌肉疲软、膝关节疼痛或有浮肿、不伴便秘的肥胖尤宜。

18.减肥通圣片

本药用麻黄、荆芥、薄荷油疏风解表；大黄、玄明粉、枳壳泄热通便：石膏、黄芩、山桅清三焦之热；滑石、苦参清热怯湿；白术健脾燥湿；昆布、桔梗软坚化痰；白芍、当归、川芎养血活血。全方配伍，解表攻里，清热祛湿，达到减肥的目的。肥胖属湿热蕴结、痰浊阴滞者可选用。剂型：糖衣片剂。每片约含生药1克。每日3次，每次6片。30日为1疗程。　

19.降脂一号胶囊

用于治疗单纯性肥胖症。该药由党参、黄芪、云苓、泽泻、桂枝、决明子、山楂、半夏、防己、陈皮、杏仁、大腹皮、枳实、大黄等28味中药组成。　

20.二乙胺苯酮　　

本药抑制食欲效能接近苯甲吗啉，但对中枢神经系统的兴奋作用比苯甲吗啉弱；对心血管影响较小，适用于伴有轻度心血管疾病的肥胖症患者。长期服用可产生依赖性。许多试验证明，二乙胺苯酮是一种安全、有效的食欲抑制剂，最重要的是它能够持续促使体重下降达数月之久。　　

口服，每次25毫克，每日2~3次，早、中饭前30分钟服用。长效制剂，可每日1次，每次25毫克　

可出现激动、失眠、口干、恶心、便秘及腹泻等不良反应。　　

心血管疾病、甲状腺机能亢进患者慎用；使用单胺氧化酶抑制剂者忌用。

21.氯苯咪吲哚　　

本药为非苯胺类高效减肥剂，虽为异吲哚化合物，但其药理作用与苯丙胺相似。此药可增加肌肉对葡萄糖的摄取，作用机理类似于氟苯丙胺。它在血浆中的半衰期为33~55小时。本品对降低皮肤皱褶的厚度效果显著，这种主要作用于边缘系统的特点，有别于苯丙胺类减肥剂。长期作用，会产生耐药性和依赖性o　　

口服每次1克，每日3次，饭前1时服，或每日1次，每次2毫克，午饭前1时服。

可出现口干、失眠、神经过敏、心动过速、心悸、便秘、恶心、兴奋过度、皮疹等不良反应。

高血压、心血管患者慎用；青光眼、对交感胺类过敏及使用单化氧化酶抑制者忌用。

22.降糖灵

本药又名苯乙双胍(DBl)，对肥胖的糖尿病患者，比其他口服降糖药可引起更明显的体重下降。它能加强肌肉中葡萄糖的氧化，以达到减肥的目的。但本药不宜长期使用。

23.降糖片

与降糖灵一样，此药可使许多肥胖型糖尿病患者体重降低，住院病人使用本药比单用饮食治疗可多降低20％的体重。

初期每日可口服2片(500毫克)，以后每日可增加1片(250毫克)，直到出现胃部刺激症状，或每日用到6片为止。

24.康丽亭

康丽亭被美国专家委员会确认为GRAs(公认安全无毒)，在减肥过程中达到了世界卫生组织(WHo)所规定的不厌食、不腹泻、不乏力三大标准，真正达到了健康减肥的要求，是一种新颖的减肥佳品。

康丽亭，药名是左旋肉碱，是广泛存在于人体的一种氨基酸，能把长链脂肪运入线粒体膜内进行β—氧化，但此过程需在人体内同时存在3种酶的协同作用下进行，每次β—氧化要经过脱氢、水化、再脱氢、硫介4个连续反应，释放大量能量。人体心脏细胞及肌肉细胞是靠这种脂肪氧化的机能来获得能量的，因此左旋肉碱是人体重要的又是必需的营养物质。

当外源或生物合成减少，体内左旋肉碱失去平衡，脂质代谢就受到影响，再加上体内过多地摄人脂肪和糖类造成脂肪积聚过多，一种看得到的人体表现即单纯含物性肥胖便产生了。由此可见，补充康丽亭可以充分利用脂肪变为能量而减轻体重，既可减肥又有抗疲劳和保健作用。　　

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拥有一个丰满挺拔的胸部是成熟女人的标志，也是构成女性曲线美的重要组成部分。可是很多人却总是对自己过于“小巧”的胸部心存不满，觉得缺乏女性的魅力，所以就连自信也随之没有了。其实想要从A罩杯变到D罩杯是一件非常容易的事情！不是吃西药、不是做手术，而是用中医药膳慢慢调理！下面就来看看小编为您推荐的丰胸食谱，让您马上“挺胸做人”！

中药丰胸食谱

1加味黑豆鸡

份量：分2天午、晚餐食用。

材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄芪3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

做法：将全部药材放入纱布袋中（红枣除外），把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。

注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。

2山药紫米汤圆

份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。

材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。

3红豆花生汤

份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。

材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。

做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。

4青木瓜排骨汤

份量：分3天午、晚餐食用。

材料：青木瓜一条（约2碗）、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。

5养阴清热烩海参

材料：海参1碗，黄芪3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。

注意：可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。

【注意事项】

1.注意胸肌的锻炼。东方女性乳房偏小，锻炼胸肌使胸肌发达，是增强胸部曲线的好方法。如俯卧撑及单、双杠运动，或每天早晚深呼吸数次。也可游泳，因游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。

2.适当摄取热量高及对乳房发育有益的食物以增加胸部的脂肪量、提高胸部的丰挺度。

3.因为女性体内的雌激素在运动和睡眠时分泌增多，故生长发育旺盛的青春期女性应当有充足的睡眠。

4.佩戴合适的胸罩，以托起乳房。劳动、运动和其他原因引起的乳房剧烈震动时必须佩戴，有乳房下垂者尤应注意。

5.哺乳期妇女采用正确的哺乳姿势，以避免乳房下垂。

6.防止身体肥胖引起的乳房肥大。

7.保持心情舒畅，避免乳房的外力撞击。异常地情绪波动，如烦躁不安、急躁易怒，会加重乳房的负担，导致乳房的异常。

选自《中医美容学》（中国中医药出版社出版，刘宁主编）

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