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花已经弯腰了怎么养好呢

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花已经弯腰了怎么养好呢

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专治驼背和弯腰,下面一起来看看本站小编退休接班人给大家精心整理的答案,希望对您有帮助

花已经弯腰了怎么养好呢1

旧社会有一富翁,年轻时很漂亮,祖上很有钱,自已又会挣钱,到现在可以说是富甲一方,要什么都有。可就是美中不足,得一怪病,不痛不痒没啥感觉,就腰背日趋变得弯曲,成一个驼子。找遍天下名医,不知何病,均没办法。

一日,在街上一有名茶楼包间与人喝茶出来,见一摆摊的游医正给一年轻人治手膀子。躲远处偷看,病人的膀子弯曲不直,喝了药,用了大夹子捆上稍直,回去了。第二天,膀子弯曲的年轻又来了,同样吃药,从新捆的更直后回去了,同时来了一驼腰人,问了原因,不痛不痒,就是渐渐变驼的,同样吃药,用大板夹了,捆绑直些回去。都是一连三天,一样的治法,经过三天后,直了,活动自如,同常人一般。后又来一驼背人,如此这般,一样三天治好了。他亲眼所见,亲耳所闻,两个驼背弯腰人与自已感觉一样,不痛不痒,渐渐腰变弯,背变驼,都三天治好了。就是花的大洋有点多,好再他有是钱,只要能治好病,就是再多点也在乎。

回家后他叫下人去请那医生,不来,说地方难找,怕别人占了,要看病来街上。下人没法,只好原话回了他。他说给加一倍的钱,别人一百大洋,他给二百。下人又去请,医生要四佰才肯来。第三天,一狠心,同意了。

医生来后,好菜好酒招待,然后诊断,与街上病人稍有点不一样,但无妨,可治。富翁高兴地接受治疗。先吃了先生给的药,再用两块遮脸盖背的大板夹住捆紧,躺地下不能动。

先生又去后面,与来了治膀子和驼背的三人,四个一齐上,将家人和下人麻倒并捆紧防跑,赶紧关了门窗,在家翻箱倒柜,搜光了大洋。看家景,远不止这些钱,肯定埋在地下。又给地下不能说话的主人闻一药丸,顿时乱叫,医生危胁再乱喊只好杀了。富翁才停止叫喊。医生说只要告诉埋钱地方,绕全家不死。富翁还不说,医生拿来菜刀举手就砍,眼看就要手起刀落,人头落地时,富翁闭眼大叫,说出了埋钱地。继续在富翁鼻子前放一药丸,顿时不睁眼、不说话。

医生四人合力挖开地下,两大箱密封的大洋,足有十万。趁天黑月暗,四人抬走了所有钱财,逃得无影无踪。

到第二天中午,一家人陆续醒来。富翁才明白,原来是几个坏人早有预谋,专门合伙给他做的局,自己上的档,后悔也迟了。

花已经弯腰了怎么养好呢2

来源:人民网-人民日报海外版

在客厅安装一面镜子,当来人时,坐在客厅沙发的老人不用起身、通过镜子就可以轻松地看到门厅。

床边放一张桌子,可能比床头柜更适合老年人。

老年人握力下降,需避免使用球状的门把手。

餐椅靠背要利于支撑,半扶手便于老人起身时撑扶手。

沙发软硬、进深要适中,扶手具有硬度,靠背可支撑;茶几下部宜留空,角部要圆润。 (本文配图均由受访者提供)

安享幸福美满的晚年生活,是每位老年人的期盼,也是每个家庭的关切。

如何从整体上打造对老年人友好的居家环境?如何让老年人居住得更加安全、方便和舒心?近日,清华大学建筑学院周燕珉教授分享了她对居家适老化设计、改造的经验与心得。

居家改造,理解老人是关键

记者:居家适老化改造有多重要?

周燕珉:目前我国已经进入老龄化社会,整体上我国的养老模式呈“9073”的格局,也就是有90%左右的老年人选择居家养老,7%左右的老年人依托社区服务支持养老,3%的老年人入住机构养老。可见,居家养老是我国老年人最主要的选择,而家庭环境作为居家养老的重要空间载体,关乎老年人的安全健康和生活品质。随着老人身体机能的退化,熟悉的家里也会出现这样那样的不方便,这就要求我们的家庭进行恰当的适老化改造,为老年人创造一个安全、便利的生活环境。

记者:适老化改造重点要帮老年人解决什么问题?目前人们对适老化改造的认识有哪些有待提升之处?

周燕珉:最重要的是跌倒问题。在我国,跌倒是65岁及以上老年人因伤害死亡的首位原因,严重影响老年人身心健康和生活质量,也给家庭增加照护负担。全国调查显示,老年人的跌倒有一半以上在家中发生。老年人年龄越大,发生跌倒并因此受伤或死亡的风险越高。

由于跌倒是老年人日常生活中遇到的最多、对身体影响最大的问题,为老年人的住宅进行设计和改造时,要考虑如何最大限度地避免跌倒,同时要考虑随着高龄化,老年人身体、心理变化所产生的进一步需求。

许多年轻人还没有经历衰老的过程,对适老化改造的必要性认识不足。其实,居家适老化改造的关键在于理解、关心老人,设身处地为老人着想,提前预见老年人身体机能逐渐下降可能带来的一系列问题,从而采取相应措施解决问题。

居家适老化改造,不能简单地理解为就是在卫生间安装扶手、铺设防滑地垫,而是要真正解决老年人面临的具体问题,不放过每一个细节。比如,要解决老年人夜间如何独立上厕所的问题,需要考虑一系列环节:老人如何从床上起来、如何方便地找到鞋子、如何顺利走到厕所、晚上有无合适的灯来照明、到了厕所如何转身、如何顺利坐到马桶上、如何顺利起身等。真正看见老人生活中究竟面临哪些不方便,才能有的放矢解决问题。

大家知道老人一般比较节约,往往不愿意子女为自己花钱,许多老年人也没意识到跌倒对自己有多危险。其实,在预防跌倒这方面要舍得花钱、花心思。子女们可以用润物细无声的方式帮老年人排查家里的隐患,比如过道不要堆放杂物,以免绊倒老人,子女考虑得越周到细致,越能帮老人降低跌倒的风险。

记者:什么时候适合进行适老化改造?

周燕珉:总体来说,希望在老年人75岁之前身体尚健康的时候完成居家适老化改造。如果觉得暂时不需要做太多,也要建立适老化改造的理念,在装修或者设计家居时给日后的适老化改造、加设物品部件留有余地。

“两多两匀”,“四通一平”有讲究

记者:适老化改造有哪些需要遵循的原则?

周燕珉:老年人居家环境讲究“两多两匀”“四通一平”。“两多两匀”是指储藏多、台面多和光线匀、温度匀。“四通”是指视线通、声音通、路径通和空气通,“一平”即地面平。

关于“两多两匀”,需要特别提到厨房。要尽量使厨房的储藏和台面多一点,方便老年人操作。有些家庭会将微波炉挂在相对高的托架上,老年人操作时需要抬手向上够取,而老年人因看不见食物加热的状态、反应速度又慢,在将滚烫的饭菜取出时,很容易失手发生烫伤等危险。从这个角度来说,放在低柜上比放在高处更适合老年人。有些家庭因为台面不够用,有时会将家电临时放在地上,这就增加了绊倒老人的风险。因此,即使台面的宽度窄一点,也要尽可能多地在家居中增加台面,使老年人操作更方便、更安全。

关于“四通”,首先是视线通。老年人居家时容易对突然发出的声音敏感,有声音时总想看看发生了什么事情。如果家居中视线是被遮挡的,就会给老年人的“一探究竟”设置障碍,增加跌倒概率。例如,我家进行适老化改造时在客厅安装了一面镜子,这样我的母亲坐在客厅沙发上通过镜子就可以轻松地看到门厅。当有人进门时,我母亲不用起身、通过镜子就能看到谁回家了。这种视线上的通畅,对老年人的身心来说是非常友好的。另外建议有条件的家庭将厨房对着起居室餐厅的墙面换成玻璃,这样在厨房做饭的子女可以通过玻璃随时观察到父母的状态,在父母需要时可随时照应。另外,老年人大多喜欢看电视,建议调整好沙发餐桌位置,这样子女用餐时可以与父母一起聊几句日常或者电视内容,既不耽误吃饭,也不耽误老年人看电视,全家其乐融融,可以很好地照应到老年人的心理需求。

第二是声音通,指家庭成员之间可以比较方便地互相听见。比如老年人在一个房间需要子女时,只要喊一声,子女可以迅速判断父母的位置并且及时过去。如果您正在为父母选择养老的住房,建议房子的面积不宜过大,老人住的房间不要在深处。因为太大的房子打扫起来费劲,在深处的房间于声音传导不利,突发情况时会造成应对不及时的状况。

第三是路径通,就是老年人在家里行走时最好不要有小坎,如地毯卷边;地面上也不要有绊脚的东西,要让老年人行走起来特别顺畅。

第四是空气通。空气通对老年人也非常重要。老年人外出的机会少,所以更需要家中空气新鲜、通风好,这也是为什么大家选房子时更喜欢南北通透的房型。大部分老年人并不喜欢开空调的环境,良好的通风不但会使温度适宜,也更符合老年人的生理需求。

“一平”就是地面平、没有高差。家里有高差的地方,是老人最容易摔倒的地方,比如台阶、楼梯,大门下框、阳台或卫生间的门槛等。年轻人可能觉得这种高度不算高,老年人现在跨过去没有问题,但是可能有一天,老年人因为生病或年迈根本跨不过那点高度。或因不小心脚没抬到位而绊倒,有可能发生意想不到的危险,因此要尽量避免高度差。

善用巧思,“小细节”改出“大幸福”

记者:一般来说,对住宅进行适老化改造时,主要有哪些细节需要注意?

周燕珉:我们可以分不同的区域开展——

浴室:必要时在卫生间马桶、浴缸、淋浴处加装扶手,便于老人起身时借力。安装扶手时要注意符合人体工学,高度和尺寸要根据老人的需要和身材来设定。注意,扶手并不是越多越好,这可能会给老人不好的心理暗示。很多时候可以用适宜的家具来代替,比如走廊可以用鞋柜、薄柜来代替扶手的功能。淋浴处应放置防滑垫,避免老人在洗澡时跌倒。注意不能把淋浴区的水带出卫生间外,避免弄湿地面使老人滑倒,可考虑在浴室门口设防滑地垫。

床头柜:床边放一张写字台或者桌子,可能比床头柜更适合老年人。写字台的台面较大,可以方便放置药品、水杯、眼镜、台灯等物品。而且写字台的高度适合老年人从床上起来时当做扶手助力。

茶几和沙发:茶几要选择高一点,低茶几令老年人猫着腰拿取东西不太方便。茶几的边要圆,方便老年人从茶几边上坐到沙发上。沙发不要选特别软、特别矮的,沙发面要稍高并且稍硬,方便老年人起身。

插座:不建议插座安排在桌面下,老年人低头弯腰容易发生危险。建议把插座放在桌面上方。

开关:家中如果有坐轮椅的老年人,要将开关设计在站姿和坐姿都容易控制的高度。另外,如果有条件,可以在老年人卧室或者门口设置双控开关,方便老年人睡前和出门时一键关闭所有的灯。

门把手:圆形球状的门把手对老年人不太友好,老年人手部旋转力变弱,可能使不上劲。特别是在卫生间或者厨房,手上沾点水就转不动这样的门把手了,而棍状的门把手容易套住袖口或者包带,存在安全隐患。门把手(如下图所示)可以选择这种棍状的末端又弯过去的,既可以下压开门,还不容易套住袖口。

餐椅:餐椅有扶手可以方便老年人站起。但是两边都有扶手,前面有餐桌,对于老年人来说,站起来也不是很方便。可以选择半扶手椅,要起身的时候,老年人先转过来,把腿搁到侧面来,一手扶着桌子、一手扶着椅子的扶手,就轻松地站起来了。

夜灯:通向卫生间的走廊要设置夜灯,方便老年人起夜。

毛巾位置:老年人家中的地板上要尽量避免有水,以免滑倒,因此擦手巾的位置要方便,洗完手接着就能擦干。

吊柜:吊柜较高,不宜过多。老年人身高不够时要踩高取物,会增加跌倒概率。建议在吊柜下方增加中部柜或者挂钩、小架子之类的收纳构件。

总之,作为建筑师,我们应该承担起营造老年人宜居环境的责任,为身边的老年人也为未来的自己,创造更加美好的明天。

花已经弯腰了怎么养好呢3

由于工作原因,我离开原科室,去了新的岗位。

雨水的节气前后,分别降了两场不同程度的雪,都是落地即化的那种。

但远处的山上,屋顶上,树上,田间地头上,银装素裹的样子非常的诗意和美丽。

周日在家休息看书,陪伴母亲,渡过了非常有意义又充实惬意的一天。

今早六点多就起床了,运动完做好早点,安顿母亲去吃。

人要是休息好了,会感觉精力充沛,满血复活。

我在春雪飞舞中骑车上班,这样的天气丝毫没有影响到我的心情,反而因下雪格外的舒心,就如同读到心爱的文字,那般欢畅。

因为大多数人是喜欢下雪的,尤其女人和孩子对雪的热情度有增无减。

如果一个冬天没有见到雪的影子,就觉得没有了冬天该有的样子。

哪怕是天上飘下一丁点雪,喜欢雪的人都会兴奋的大喊大叫,像哥伦比亚发现了新大陆那般激动。“下雪了,下雪了”。

我到原科室取东西,无意中发现那盆我引以为傲的仙客来,花茎顶端的花竟然全部耷拉着脑袋,在花盆四周软塌塌的萎缩着趴在了桌子上。

走近一看,根部那些一簇簇新发的花苞,由于缺水,更像是营养不良未发育起来一副要死不活的样子,有些尽然枯死掉了。

就连那些心型的翠绿叶片也个个萎靡不振像害了一场大病,叶子由绿变黄有的都打了卷。

我心里一慌,完了,我走了的这一周时间,没给花浇水,干死了。

我赶紧把平时存放的水给根茎上叶片上花朵上狠狠地灌了下去,瞬间便全部渗进了土壤。

我仿佛听到了植物咕嘟咕嘟的喝水声,也感觉更像是一位在沙漠中迷路因缺水濒临死亡的人,干裂的嘴唇碰到了玉液琼浆,是那么的迫不及待在吸吮。

我决定把这盆仙客来带到我的新科室,我想我要好好照顾它,把它救活。

尽管它当时的样子,能活过来的希望可以说很渺小,但我想试试,不想轻言放弃。

我把已经干枯的叶子根茎小心翼翼的掐掉,给它浇足了水,又把它放在阳光能够照到每一片花叶的地方。

曾经的它枝繁叶茂,层出不穷的花骨朵,也是开了一茬又一茬,紧实的花苞是在被压弯的细长根茎上沉甸甸的挑着,有种欲语还休的娇俏之美。

而在怒放的那一刻,仿佛就像一只高傲的火烈鸟,舒展着婀娜多姿的腰身,昂扬向上,不可一世的展示着它与众不同的美。

为了让它能更好的怒放,我便用细木棍给它做支架,让花有个依靠,这样呢就不至于繁重的倒下去。

我想起一个多月前,看到花开的人,无不啧啧称叹,说没想到仙客来开花这么漂亮。

是啊!草木都能这样有情有义,给点阳光就灿烂,给点关怀,它能给你整个春天。

我想,它不会死,也不能死,我一定要让它重新活过来。

说来也太神奇了,下午我发现,原来弯腰弓背耷拉着脑袋的花朵其中的一枝,竟然昂首挺胸站起来了,有种涅槃重生的力量。

早上还蔫巴巴的叶子也都恢复了往日的生机,变得葱绿饱满,这盆濒临死亡的花又活过来了。

我感叹看似弱不禁风的花草,它的生命力强盛到惊人,让我对它又生出一些敬意来。

我发现,原来花草也是有灵性的,它和人一样也需要爱,需要阳光雨露需要关心呵护。

有爱就有奇迹,花木的生长是对光阴和季节的钟情与执着,从一朵花里,就能看到生命的庄严,看到美以及不肯屈服的意志。

就像我们人不光要吃饭,还要有脑筋,有思想,有智慧,才能活得丰盈而美丽。

我更深切的体会到,人只要有细腻的心去体会万象,到处都有智慧的启发。

阳光照进来,沐浴着那盆仙客来,在绿叶簇拥下,七八朵花开的艳而不俗。


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