恢复味觉和嗅觉的妙招？
步骤/方式1
第一种，把毛巾用热水浸过，拧干，立刻敷在鼻子上，堵塞的鼻子就会通气，热毛巾有利于润鼻，杀害细菌，缓解感冒症状
步骤/方式2
第二种，多喝水：感冒时多喝水可以加速体内代谢循环，促进代谢废物排出，加速感冒好转，感冒好了味觉嗅觉自然就好了
步骤/方式3
第三种，如果是因为感染了新冠肺炎导致的，要多补充营养，也要多喝水，注意休息，相信很快就会好起来，自然就能恢复味觉嗅觉了
延伸阅读
突然失去味觉和嗅觉怎么办？
这种时候失去了嗅觉还有味觉当然是要到医院进行确诊和诊断治疗。导致嗅觉减退或丧失通常有两种原因。一种就是因为鼻腔顶部的嗅觉上皮发炎肿胀引起来的。这种情况多随着鼻腔炎症的消退很快改善；第2个就是病毒直接损害了鼻子顶部嗅觉的上皮。即使鼻腔畅通，也不能得到恢复。
恢复嗅觉味觉的妙招？
步骤/方式1
把橙子整个放到锅里烤到外皮有些发黑时拿出来
步骤/方式2
把果肉剥出来拌上红糖吃下去