如果一年四季都可以喝红茶，其实一年四季都可以喝，但是冬天喝红茶效果会更突出，这和红茶的温和性有很大关系。为什么？冬天喝红茶的作用更加突出，因为红茶有很好的御寒作用。所以相比之下，冬天喝红茶效果会比较明显。具体有哪些方面？
冬天喝红茶的突出作用，与红茶性质温和，能暖胃有关。就季节而言，最适合喝红茶的季节是冬季。红茶富含蛋白质、糖粉、钾、抗氧化物质等。能增强人体抵御寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃养胃作用。这也是很多人吃完火锅后放一杯红茶的原因，对消化有一定的作用。
不过喝红茶还是比较有讲究的。红茶是一种发酵制成的茶。对于一天中的时间来说，喝红茶的最佳时间是饭前或饭后一小时。饭前一小时喝红茶有助于增加胃的蠕动，保护肠胃，增加食欲。如果在饭后一小时喝红茶，可以帮助消化，清除体内的油腻物质，还可以起到减肥的作用。
冬天喝红茶有御寒的作用就不用说了，而且冬天人运动少，但是吃的少，所以会出现消化不良，体重增加过多的情况。每天喝一些红茶，有助于消化和增加胃动力，起到减肥的作用。冬天尤其需要这种效果，但也不要忽略了喝红茶应该注意的事项。