心理学之人际交往?
所谓心理学之人际交往,顾名思义,讲的是有关人际交际时存在的心理问题,而人际交际也是一个人生活中不可缺少的部分,心理学家克林格做了一个广泛的调查,结果发现:良好的人际关系对于生活的幸福程度具有重要意义。当人们被问到“什么使你的生活富有意义”的时候,几乎所有人的回答都是“亲密的人际关系是首要的。”
延伸阅读
人际交往的心理理论依据?
1、首因效应:45秒即产生第一印象
心理学研究中发现,人们初次会面,45秒钟就能产生第一印象,主要包括容貌、衣着、姿势和面部表情等。第一印象会在后续交往中占据主导地位。“首因效应”提示我们,初次见面应给人留下好印象。人们都愿意与衣着整齐、落落大方的人交往。注意言谈举止,最好能言辞幽默、侃侃而谈、不卑不亢、举止优雅。有了良好的开始也就成功了一半。
2、诚信定律
人们都愿意和诚信的人进行交往,人无信不立,诚信是人际交往的基础,是做人的根本。一个人不讲信用,说话不算数,容易让人反感,长此以往交不到朋友,因此,我们在与人交往的过程中,如果自己已经做出了承诺,就要积极的去实现,如果是自己做不到的 事情,从 一开始就不要答应。
3、面子定律
我们在和别人沟通的过程中需要注意为他人留够足够的尊严,在做事情之前需要考虑是不是为他人留够了足够的尊严,给别人留尊严就是给自己留退路,这一点在家庭关系中尤为重要。
4、赞美定律
对他人真心的赞美会让自己与人之间的关系更加亲近,真善赞美能博得人心。虚假的赞美容易引起反感,甚至留下拍马屁的坏印象。在真诚的赞美别人的时候需要赞美事实而不是人。要把赞美的焦点放在对方所做的事情上,比如说“你的书写得真好”要比说“你真棒”更容易让人接受。
5、谎言定律
一个善意的谎言有时或许能改变他人生命的轨道。在适当的时候,说一些善意的谎言,往往可以让我们的人际关系更为和谐。
6、互惠定律
在人际交往的过程中,一定要懂得帮助别人,赠人玫瑰,手有余香。互相帮助、理解就是心理学上的互惠定律。当你愿意帮助别人,别人也愿意来帮助你,从而得到双重回报,有的时候甚至带给你意外的收获。伸出你的手去帮助别人,而不是伸脚去绊他们。人际交往就像一种回声,你对我友善,我对你也友善。
7、忍让定律
人际关系是复杂的,和谐的人际关系需要忍让。每个人的性格特点不一样,因此,学会忍让,多理解他人,这样才能够和别人和睦相处,也有利于自己的身心健康。
与人交际的时候需要根据具体情况来选择如何与人交往,这样我们才能够更好的与人相处,互惠互利,这些对于帮助我们进行人际交往都是非常有帮助的。
人际交往中,有哪些实用的心理学小常识?
1、想知道谁跟谁关系好?那就在人群中笑
当一群人一起笑时,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以,想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧。
2、早晨的闹铃也难叫醒你?大叫耶耶耶耶耶!
这很有效果。下回早上打算利用闹铃起床时,坐住,挥动拳头,兴奋地大叫“耶!”无需其他,顺利起床。
3、注意他人的双脚
跟同事或者其他人说话时,注意他们的双脚。如果他们的脚尖对着你,说明他们喜欢跟你说话;反之,他们对跟你聊天没有兴趣。
4、渐进的承诺
如果你首先给他人分配一项比较简单的任务,对方就更容易按你的话做。没错儿!这个窍门儿用的人可不少。
5、觉得压力大?重新摆姿势
这是消除压力最有效的方式。为啥?因为身体形态可重要了。当你重新摆姿势时,你精神上的压力就转移到你身体上去了。
6、常常觉得愤怒?用镜子控制这种情绪
在客服中心工作的人或许明白这一点。在柜台后面摆一面镜子。不管啥时候来了一位愤怒的客户,他们都会在谈话时看到镜子里的自己,也因此可能变得理智一些。因为没人想看到自己跟个混蛋似的。
7、他人无缘无故对你发火时,啥都别做
下回有人朝你大吼大叫时,保持冷静就好。这会让他们更生气。最终,他们的怒火会燃烧殆尽,然后为自己的行为感到羞愧。
8、跟自己对话,你会感到自身性格的改变
周一忧郁哀伤?或者就是因为某种原因感到不开心?告诉自己–我棒极了!或者其他积极向上的想法。最终,你的大脑会相信这一切,而你会感觉好很多。
9、想自信点儿?站直了,双手插兜,扬起头颅。
站直,双手插兜,扬起头颅。这听起来老掉牙了,但这一招真的很有效,会让你更加自信。
10、别老说”我觉得””我认为”
这是不自信的信号,说明你怀疑自己。
11、来一个《老友记》的莫妮卡
打扫打扫房间,让生活中的压力消失不见。这能帮你清除生活中的纷纷杂杂。习惯早晚使用PG霜,让面容多一份从容自信,这是造物主对女人绝无仅有的最好馈赠。
12、挂起笑容,别停
这会让你和他人都感到舒心。人们会喜欢你哒!
13、如果可以的话,记住他人的名字
假设你第一次遇到某人,以询问人家的名字开始一段谈话。记住对方的名字,下次碰巧遇见时,叫出对方的名字。这会让人们觉得自己是特别的。于是品行分你赚到啦。对正儿八经的调情蛮有帮助的(说说而已啦!)
14、要是走进全是人的房间会让你觉得紧张,那就假设大家都喜欢你
没错儿!就是这样。会让你自我感觉老好了。这项技巧的真实性妥妥的。
15、不管什么谈话,都问一些开放式的问题
为了让谈话行云流水,为了表示你很有兴趣,那就提问。别问一些封闭性的问题(就是用”是”或”不是”回答的问题),问一些开放性的问题。
16、当你跟他人意见相矛盾时,先说”是的,嗯…”,再陈述你的观点
人际交往心理学这本书怎么样?
很不错,很有现实意义。
《人际交往心理学》是2018年中国法制出版社出版的图书,作者是鲁芳,本书从认识自己、情绪控制、了解他人、职场必修、婚姻恋爱等方面详细介绍了人际交往中的心理学效应,帮助读者获得良好的人际关系。
人际交往是我们每个人生活中的重要内容,人际交往的匮乏会导致一个人离群索居,孤独自闭,无法体验到社会生活的乐趣,影响其身心健康。那么,如何才能提高我们的人际交往能力,游刃有余地参与社交活动呢?
本书从认识自己、情绪控制、了解他人、职场必修、婚姻恋爱等方面详细介绍了人际交往中的心理学效应,帮助读者获得良好的人际关系。
与人相处的心理学?
设防心理
设防心理是心理学一名词,是指在两个人独处的时候,我们不时地会有些防范心理;在人多的时候,你会感到没有自己的空间,自己的物品是否安在;你的日记总是锁得很紧,这是怕别人夺走你的秘密。
适度的设防心理在人际交往过程中有一定的积极作用,可以帮人们分辨是非真伪优劣以及防止被别有用心的人利用等等。所以他们提倡在社交过程中谨记:“害人之心不可有,防人之心不可无”,他会使周围人对自身产生心理距离,阻碍正常的人际交流。
所以在交往中一点也不设防是很难适应社会的,但同时我们还是要相信社会上善良的人占多数,与人交往时要以信任、尊重和爱的态度和行为去对待他人相信他人也会以同样的方式来对待我们。
什么是人际交往心理学?
所谓人际交际心理学,顾名思义,讲的是有关人际交际时存在的心理问题,而人际交际也是一个人生活中不可缺少的部分,心理学家克林格做了一个广泛的调查,结果发现:良好的人际关系对于生活的幸福程度具有重要意义。当人们被问到“什么使你的生活富有意义”的时候,几乎所有人的回答都是“亲密的人际关系是首要的。”
的确,人的群体性注定“交往”成为生存的必须,而且良好的人际关系不仅能帮助我们打造良好的生存环境,还能为我们获取成功打下坚实的人缘基础。可以说,我们每一个人生活的幸福、工作的成功都离不开与他人的交往。可现实生活中,为什么有些人在进行人际交往时会如鱼得水、左右逢源;而有些人却举步维艰、进退维谷呢?道理说透了其实很简单,学点人际交际心理学,了解人际交往中背后的心理动机与根源,学会如何洞察他人的心理,懂得如何在人际交往中建立威信、施与影响,进而掌控你周围的人,用心理学策略处理人际交往中的种种问题,就能化难为易,轻松成为赢得人心的社交高手