日常生活中，大家应该对红茶这个名字比较熟悉。可能很多朋友都是红茶的忠实粉丝。但是红茶有什么功效呢？下面让边肖告诉你这些知识。
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，通过心脏的血管血流速度提高，证实了红茶具有很强的防治心肌梗塞的作用，对血糖和血脂有很好的调节作用。
健康：红茶能帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，加强心肌功能。
预防疾病：红茶具有很强的抗菌活性。用红茶漱口可以预防病毒引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血压。
1、红茶的功效和作用——温胃养胃
红茶的暖胃养胃作用非常突出。在武夷山地区，红茶的暖胃养胃功效堪比价格昂贵的大红袍陈年茶，非常适合秋冬喝红。
人空腹喝绿茶，会觉得胃不舒服，因为绿茶中含有的茶多酚有涩味，在一定程度上能刺激人的胃，空腹时刺激性更强。但是，红茶不一样。红茶经过充分发酵和烘焙而成，茶多酚的含量在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，减少了对胃的刺激。此外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化。与绿茶相比，红茶温润柔和，既能伤胃，又能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
2、红茶的功效和作用——兴奋、提神、消除疲劳
通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层兴奋神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力。它还兴奋血管系统和心脏，加强心脏跳动，从而加快血液循环，以利于新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而通过双管齐下，加速乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧的和废物的排泄，从而达到消除疲劳的效果。
3、红茶的功效与作用——生津清热
根据夏季饮料在中国的销售记录，雀巢和康师傅的罐装红茶饮料一直位居前列。夏天喝红茶可以解渴，消暑，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中的唾液会发生化学反应，刺激唾液分泌，产生口腔湿润和清凉的感觉。同时，咖啡碱控制下丘脑的温度中枢，调节体温，并刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。此外，红茶也是一种极好的运动饮料。除了解暑、解渴、补充水分外，如果在需要体力和耐力的运动(如马拉松跑步)前饮用，由于红茶中的微量咖啡因有提神作用，在运动中保留肝醋的同时，还能促进身体燃烧脂肪供应热能，因此使人更加舒适。
红茶性价比很高。此外，它还含有丰富的茶多酚氧化物，可以促进人体的消化。喝起来温润柔和，不用考虑空腹喝红茶会不会影响肠胃健康，因为不仅伤胃，还养胃。就是因为便宜，功能性又这么强，所以广受大家喜爱。