随着电子烟的快速发展，越来越多的人关注它，这也导致越来越多的人质疑电子烟的安全性和健康性。比如：电子烟和真烟哪个危害更大？电子烟和真烟有什么区别，等等。一些负面言论往往会把电子烟推到舆论的风口浪尖。那么哪种比普通香烟危害更大呢？
传统香烟在燃烧过程中会释放出焦油、一氧化碳等物质，这些都是造成危害的主要原因。至于尼古丁，其实早就有科学家证明尼古丁的主要作用是让人上瘾，只要剂量不是特别大，就不会对人体造成任何伤害。很多人认为香烟中尼古丁危害最大，但其实焦油和一氧化碳危害最大。
事实上，吸电子烟和直接吸含有多种致癌物质的香烟，对人的健康影响是非常不同的。但人们相信这种说法，可能是因为吸电子烟产生的烟雾与吸香烟非常相似，或者是因为电子烟的外观设计给人一种与传统香烟相似的感觉。电子烟油除了尼古丁、植物甘油、丙二醇等被FDA认定为安全的物质外，不含其他致癌物质和化学成分。
国外科学家证明，电子烟比传统香烟健康95%。为什么这么说？主要从它的组成和工作原理。电子烟的主要成分是烟油，主要由丙二醇(PG)、甘油(VG)、香料香精、尼古丁和聚乙二醇(PG400)组成。
丙二醇(PG):丙二醇具有良好的粘性和吸湿性，无毒。丙二醇因其与各种香料具有良好的互溶性，被广泛应用于食品、医药、化妆品等行业。
甘油(VG):甘油的国家标准是甘油，是一种有机物，无色，有臭味，有甜味。甘油在食品加工中经常作为甜味剂和保湿剂。
风味香精：风味香精的主要作用是提供各种风味，主要是从自然界提取或人工合成的。广泛应用于食品、烟草、化妆品、牙膏等。
尼古丁：尼古丁的主要作用是使人上瘾。事实上，尼古丁不仅存在于烟草中。很多蔬菜中也含有这种成分，如茄子、土豆、辣椒、枸杞、番茄等。所以少量的尼古丁对人的健康无害。
聚乙二醇(PG400):无毒，微苦，无刺激性，与多种有机物有良好的相容性。广泛应用于食品、化妆品、制药、造纸等行业。