山楂是我们生活中常见的一种水果，经常食用可以更好的调理我们的身体。有很好的促进消化、增加食欲的作用，还有很好的降血脂、减肥的作用。
经常吃可以更好的调理我们的身体，但是一定要掌握怎么吃才能体现出营养。让让我们来了解一下山楂的正确吃法。
山楂干银菊饮料配料：山楂、银花、山楂。方法：将山楂捣碎，与金银花、菊花一起放入杯中饮茶一天。
干山楂橘皮饮料原料：生山楂、橘皮、荷叶各20g，生薏苡仁10g。方法：将上述配料研成细粉，放入保温瓶中，用开水冲泡，1天内饮用。
三月有效。山楂瓜皮干饮料原料：山楂20g、冬瓜皮30g、何首乌10g、槐角10g。
制法：将上述配料放入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。健身减肥茶原料：山楂20克、泽泻7克、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤小豆、茯苓、决明子、陈皮、神曲、夏枯草。
方法：将上述原料全部放入砂锅中，加水煎煮，滤汁饮用，连用一天。(脾胃虚弱者慎用)健美减肥茶原料：生山楂、生何首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10g。
方法：将以上所有食材放入砂锅中，加水适量，煎服，过滤后饮用，量为1日。(脾胃虚弱者慎用)双根茶原料：茶根、山楂、芦根各15g。
方法：将上述所有原料煎煮20分钟，滤汁即可饮用。山楂降压汤主料：猪肉200克(瘦)辅料：暂不加调料：生姜5克，大葱10克，盐2克。
1.山楂洗净，如果是山楂果，拍松；2.将瘦猪肉去血水，洗净，切成4厘米长、2厘米宽的块；3.姜压碎，葱切段；4.中火加热锅，放入植物油加热至六成熟，再放入姜末、洋葱炒香；5.加入鸡汤，烧开，加入猪肉、山楂、盐，小火炖50分钟。每种食物的营养价值都不一样。
以上是山楂正确吃法的介绍。经过了解，我们知道山楂无论是直接食用还是煲汤食用，都是非常美味和营养的，而且山楂还可以作为一种中药材搭配不同的药材来调理身体。
标签：山楂方法原料