排骨汤是日常生活中最滋补的食物之一，很多人都比较喜欢喝。不仅仅是好吃，更重要的是给我们的身体带来了大量的蛋白质，还带来了胶原蛋白，可以有效的促进青少年的发育。
那么，除了上面提到的好处，我们有必要知道它有什么营养吗？该食品汤色白、味道鲜、养心、壮阳补髓、强身抗衰老。用法：取空心服，每周1 ~ 2次，每次1小碗，吃肉喝汤，或随餐食用。
注意除了蛋白质、脂肪和维生素，排骨还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，可以为幼儿和老年人提供钙。主治：体虚乏力、骨蒸乏力、遗精浑浊等。
一制作步骤准备红枣和枸杞，玉米和胡萝卜切好洗净。2、剁碎排骨，清洗干净。
3、将准备好的排骨、玉米、胡萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴2滴醋，小火炖30分钟左右。
4、最后加入盐和2到3滴亦舒堂麻油调味后出锅。小贴士：做玉米排骨汤，材料一定要新鲜。
记得加2到3滴麻油，让汤更鲜美。两个生产步骤：1 .将排骨切成块，任意长度。
玉米排骨汤2。玉米去皮切丝，切成小块。
3.洋葱切段，姜切片。4.砂锅里放水，水烧开，把锅里的血沫倒掉(刚烧开，时间控制)！5.锅里倒油，把排骨炒香，倒水(如果想排骨汤鲜，在水里滴两滴醋)，放入玉米和姜(你不不需要太多一两片)入锅，滴少许白酒，煮半小时左右。
6.煮，加少许盐调味。三步走：1。
玉米切成小块，胡萝卜切成滚刀形葱打结，姜切片，4锅烧开水，加入适量料酒，排骨焯一下洗净，葱和姜打结5锅备用，加适量水。大火煮6滴醋，继续放入玉米和胡萝卜，然后转小火煮1小时左右。
7加入适量盐调味。小贴士：加醋可以让排骨的钙更好的挥发，但是不要 .排骨汤的营养多种多样。
在我完整的回答之后，希望你对排骨汤有更深的了解。排骨汤作为老少皆宜的食物，老年人也可以喝。
日常生活中有各种各样的方法来保持健康。除了排骨汤之外，还有一些红枣汤、枸杞汤等等，可以起到非常好的滋补作用。
你也可以试试。
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