少吃巴沙鱼是可以的，但是因为巴沙鱼受环境因素和运输储存的影响，可能会对身体产生一定的影响，所以尽量避免摄入过多。巴蜀是舶来品。
如果这种鱼食受环境影响，可能会造成体内有毒物质或表面细菌。如果不清洗，可能会影响人体健康，增加胃肠道负担。
同时，这种鱼主要生活在东南亚的热带地区。人们捕鱼后将鱼杀死，然后迅速冷冻。
因为要延长鱼的保质期，会添加一些防腐剂，也可能对肉质有一定影响，所以大剂量食用不利于健康。食用适量或少量的沙鱼一般不会对人体产生特别大的影响，但必须将鱼清洗干净，避免出现感染的症状。
巴蜀的蛋白质和维生素含量丰富，属于一种优质蛋白质食品，能为人体提供部分营养。尽量选择一些新鲜的巴沙鱼，同时，不要不要吃太多食物，以免增加胃肠道负担。
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