在日常生活中，我们看到很多女生特别喜欢吃奶昔，尤其是这么热的天气。吃奶昔可以缓解炎热的天气，补充一些身体需要的营养。
那么奶昔是由什么物质制成的呢？奶昔是一种由冰淇淋和牛奶混合制成的冷甜点。做美味的奶昔需要搅拌机。
奶昔给人的第一感觉是冰凉清爽。然后奶昔就可以用你喜欢的水果和冰牛奶混合在一起，你就可以自己做美味的奶昔了。
毕竟奶昔是凉的，支气管炎患者要少吃。奶昔，英语中的奶昔。
奶昔最早起源于欧洲，奶昔分机器奶昔和手动奶昔两种。传统奶昔都是机械的，一般快餐店和冷食店都有卖。
商店里的奶昔现在卖了，顾客现在买了喝了。在快餐店，大部分都是用大地板奶昔，一般卖香草和草莓巧克力。
这种奶昔虽然是机器做的，但从规模和包装来看，都不是工业化产品。这种奶昔即使放在室温下也能保存长达半年。
因此，这种新型奶昔因其新颖独特的饮用方式，在欧洲各国迅速流行起来。制作这种奶昔食品的主要目的是为了显示冰和凉。
首先将香蕉、酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊，倒入碗中备用。用刨冰机将冰块压碎，将碎冰倒入器皿中备用；取一半冰和香蕉糊，搅拌均匀倒入杯中；将剩余的冰块倒入香蕉糊中；最后把西瓜打成汁，倒在冰上。
这样，凉果奶昔就做好了。【1】将鲜奶、冰淇淋、冰块放入搅拌机中搅拌均匀。
它这是一种简单的奶昔。另一种以牛奶为主的饮料，味道同样香甜可口，对皮肤有益，清爽，富含维生素c食材：约400 ml，芒果1个，猕猴桃2个，低脂牛奶200 ml，鲜柠檬汁2勺制作奶昔：芒果去皮，切片，放入搅拌机。
猕猴桃切片后，保留一小块，剩下的加入芒果，加入牛奶和柠檬汁，搅拌，倒入水果杯中，将猕猴桃切片放在奶昔表面。成分：热量343.4卡，蛋白质11.60克，碳水化合物72.44克，脂肪3.867克，膳食纤维9.012克，维生素a860.2克，叶酸22.99克，维生素C 221.7毫克，碳酸钾1263毫克，钙373.7毫克。
当然，酸奶也可以用来做奶昔。酸奶营养价值更高，做出来的奶昔会有不一样的风味。
了解了奶昔的介绍，我们知道它是一种美味的食物，但是对于孩子来说，气管比较脆弱，处于发育状态，要少吃。如果是吃奶昔引起的咳嗽，就要少吃，去医院体检。
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