莲子有清热解毒，降火的作用。因为莲子的保健功效，越来越多以莲子为主要原料的副产品才刚刚开始形成。
自然界的微生物具有“春夏秋冬藏”的规律性。中医认为“天人合一”，人在自然界的衣食住行都应该符合这种规律性。
为了满足这种规律性，就要选择合适的食物。那么雪莲果对调养的规律性有什么作用呢？雪莲是一种什么莲子，很多人都知道。
就算没吃过也要看看。它产于中国南方，在国内市场销售。
但是，很多人对雪莲子并不熟悉，甚至有些人根本没听说过。大家都有一个疑问：“雪莲子是什么？”雪莲籽不是莲子。
雪莲子，别名皂米、皂角仁，是珍贵的天然绿松石滋补养生食品，能调和人体五脏六腑。莲子目前在中国只能有两个产地。
一个是云南省，一个是贵州省，两个地区的雪莲子质量一样。雪莲子含有多种碳水化合物和营养元素，是一种高效能、高碳水化合物、低蛋白质、低热量的食品，是养生的上品。
莲子的功能与功效雪莲籽曾是皇室的上品甜品。目前也是宾馆、酒店餐厅、饮料厂的理想调味料。
其果实厚实，晶莹剔透，味道鲜美，含有蛋白质、藻类角质层和碳水化合物。但是，作为供品，这么多的营养成分和营养物质，雪莲籽的功能和功效是什么呢？莲子含有16种碳水化合物、7种维生素及其丰富多彩的碳水化合物。
对调节身体内脏有非常好的作用。所以内脏不好或者发育不全的人可以多喝点雪莲子做的汤。
此外，雪莲子还具有养络脉、清热泻火、健脾胃、滋肾益肾、化痰开窍、清肠利尿、美容养颜、提神醒脑、补益气血等功效。老少皆宜的咸宜，也非常适合糖尿病人，有利于调节糖尿病人的身体。
莲子也是纯天然草本植物，可以帮助你抑菌、降血压、镇静、解痉。有很大的化痰止咳作用。
标签：莲子雪莲子功效