大家好,今天我们用丝瓜鸡蛋来做好吃的。首先准备1到2根丝瓜,清洗干净之后切去头尾,然后再去皮,再把它切成滚刀片,切好之后装入碗中。
再准备四个鸡蛋,打入小碗中加一勺白醋去腥,然后用筷子把鸡蛋搅散放一旁备用。准备一个青椒去籽,先切条,再切成小块,切好之后装入碗中备用。
准备三个小米椒切片,装入碗中。备用准备一块大葱,切成葱片,准备几瓣大蒜切成蒜片,切好之后装入碗中备用。
再来调一个料汁,一勺生抽,一勺蚝油,一小勺盐,一小勺鸡精,一勺淀粉,最后加入清水搅拌均匀备用。再把锅中水烧开,加一勺食用油,然后倒入丝瓜焯水10秒钟。
加油,能使丝瓜变得更加翠绿,然后捞出来控干水分备用。起锅放油油热之后倒入鸡蛋液,鸡蛋液底部凝固之后,炒成大一点的小块儿,像这样就可以了。
先盛出来装入盘中,再少加点儿油,然后。然后倒入配菜翻炒一下,炒出香味,炒至蒜片儿微微发黄,再把炒好的鸡蛋加进来,把丝瓜也加进来,再倒入调好的料汁,然后快速翻炒一分钟,不能炒的时间过长,像这样就可以了。
丝瓜还保持原来的清甜的口感,这样炒出来的丝瓜翠绿又清甜,非常好吃。丝瓜营养也是非常的丰富,夏天多吃丝瓜还能清热解暑。
如果你喜欢也来试试吧。喜欢我的文章就我吧,谢谢您的支持。
标签:备用丝瓜鸡蛋