龙井湖是中国第一名茶，产于杭州西湖周围的山区。这里依山傍水，气候温和，常年云雾缭绕，雨量充沛，再加上土壤结构疏松肥沃，所以茶树的根深叶茂，终年翠绿。当然，优越独特的产地决定了龙井茶的高品质。喝龙井茶有什么副作用吗？相关介绍如下！龙井茶有哪些副作用？
1.孕妇和哺乳期妇女不宜喝茶，尤其是浓茶，因为在哺乳期，茶中的咖啡因会进入母亲体内，而在孩子吃奶时，又会进入孩子体内，从而使孩子兴奋，夜不能寐或容易哭闹。
2.肝病患者不宜喝茶。茶叶中含有的大部分咖啡因会被肝脏代谢掉。如果肝脏上有疾病，会增加肝脏的负担，不利于肝脏的正常功能。
3.尿结石的人不宜喝龙井茶。龙井茶含有草酸，潮汕的钙通过尿液排出体外形成结石。尿结石的人如果喝龙井茶，病情会加重。
4、神经衰弱和心脑血管疾病患者应适量食用龙井茶，因为冬季的茶叶中含有较多的咖啡因、生物碱等物质，会使人的神经系统兴奋。
5.经期女性，贫血严重的人，不要喝茶，因为经血会消耗人体内的铁，茶中的鞣酸会阻碍人体对食物中铁的吸收。
什么时候喝龙井最好？
夏天是最适合使用龙井茶的季节，因为夏天比较热，消耗的能量比较多，出汗也比较多。龙井茶作为一种绿茶，可以很好的降暑。另一天，下午适合喝龙井茶，龙井茶是一种凉茶。因此，在炎热干燥的下午喝一杯龙井茶，可以提神醒脑，尤其是在学习和工作之后。
龙井茶的功效
1.兴奋作用：茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，使人精神振奋，思维敏捷，消除疲劳，提高工作效率。
2、强心解痉作用：咖啡因具有强心、解痉、松弛平滑肌的作用，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
3.抑制动脉硬化的作用：茶多酚和维生素C能活血化瘀，预防动脉硬化。
4.利尿作用：茶叶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿和水郁肿瘤。红茶糖浆的解毒利尿作用可用于治疗急性黄疸型肝炎。
5.抗菌抑菌作用：茶叶中的茶多酚和单宁酸作用于细菌，可使细菌的蛋白质凝固，从而杀死细菌。可用于治疗肠道疾病。如果皮肤有疮、化脓、化脓，皮肤受外伤损伤，用浓茶冲洗患处。
6.美容护肤功效：茶多酚是水溶性物质，能收敛毛孔，具有消毒、杀菌、延缓皮肤衰老、减少阳光中紫外线对皮肤的伤害等功效。
7.减肥功效：绿茶中含有丰富的芳香化合物，能溶解脂肪，化浊解腻，防止脂肪在体内堆积，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化减脂。绿茶具有抗氧化、改善新陈代谢和清除自由基的作用。甘油三酯解脂酶和活化蛋白激酶可以减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。对慢性腹泻引起的肥胖有明显效果。
8.防龋作用：茶叶中的氟离子与牙齿的钙结合，可成为一种难溶于酸的“氟磷灰石”。好像给牙齿加了一层保护层，提高了牙齿防酸防龋的能力。
9.抑制癌细胞：茶叶中的黄酮类化合物具有体外抗癌作用，包括牡荆素、桑色素和儿茶素。
10.防治辐射损伤的功效：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。
龙井茶的冲泡方法
1.准备瓷盖杯子。一般用无色透明、晶莹剔透的玻璃杯或青花瓷茶杯。温杯，加入适量龙井茶。
2.加入少许温开水，加水至茶杯或茶杯的1/5-1/4。
3.拿起冲泡杯慢慢摇晃，让茶叶完全湿润，让茶叶自然舒展。
4.茶叶稍微舒展后，加入九分开水。让茶吸收热量和水分来帮助放松。
5.浸泡并等待茶叶从茶汤中溶解出来。
6.用杯盖轻轻搅动茶汤，让茶叶溶出的茶汤更均匀。
7.倒入小茶杯中饮用。饮用时，应先慢慢举起清澈明亮的杯子，细看杯中的绿叶和清水，观察多变的叶片姿态。然后，将杯子放入鼻端，深深地嗅着龙井茶的嫩香，令人心旷神怡，神清气爽。
冲泡龙井茶的注意事项
1.对于水温，应使用75至85左右的水。千万不要用100摄氏度的开水，因为龙井茶是未发酵茶，所以茶本身就很嫩。如果用太热的水冲泡，会糟蹋茶叶，苦味也会冲泡出来，影响口感。
2、冲泡西湖龙井，要冲高回落。因为高冲击可以增加水柱与空气的接触面积，冷却效果更高效。
3.茶叶泡好后，倒出茶汤。如果不打算马上冲泡，就把茶托的盖子打开，不要合上。
4.从茶叶量上来说，只要掌握茶叶刚好盖住茶壶底部就可以了。
5.冲泡时间应随着冲泡次数的增加而增加。
总而言之，喝龙井茶的副作用主要是因为喝的方式不正确。所以我们建议大家一定要正确喝茶！