1对于小朋友来说，垫子主要的效用就是用来支撑他们的身体，以防脊椎出现变形，所以厚度建议在3125px左右就比较好的，一般一款厚度达到75px左右的乳胶婴儿床垫搭配婴儿床，整个床垫提供的支撑力就足够了2对于老年人来说。
如果是放在原先的床垫上，可以考虑510cm左右的厚度，如果是要直接铺的话，放在整块的床板上，推荐考虑1020cm左右，如果是放在排骨架上使用，推荐1520cm左右厚度乳胶床垫越厚相对舒适度越好些，相对价格也越贵些，根据。
510cm厚左右的垫子铺5cm以上合适，只要不咯人，睡着舒适就可以所谓合适的硬板床，指的是需要在一个光的床板上铺上510cm厚左右的被褥，以保持床体有一定的硬度睡硬板床的好处与坏处好处床硬，会调节身体的睡。
如果有纯棉花的褥子，尽量不要用海绵垫子，真的对腰不好。
根据你的各人喜好，想软一些的就厚点，20公分，硬一点的10公分就行但是床翻身劈啪作响的原因是床板或床架不稳，怕你买了垫子也解决不了这个问题。
若是打算直接铺到床板上，可以选择75CM厚度以上的乳胶床垫较为合适若是直接打算铺到铁架床上，建议选择厚一点的乳胶床垫比较好些，比如10CM以上较为合适，太薄的话不仅睡眠效果不好，也容易损坏乳胶床垫3记忆棉床垫。
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