大家好，关于蒲公英根的食用 *** 很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于蒲公英根的食用 *** 及用量的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1蒲公英根可以泡水喝吗
蒲公英在日常生活中一直都是经常可以食用得到的一种野菜，平时在食用的时候可以将其直接晒干之后制成野菜食用，营养价值含量高，对人体健康也有一定的帮助，蒲公英的根部也是可以食用的，有的人会问蒲公英根部如何食用，可以将其直接用来泡水喝吗?我们一起来看看蒲公英根部的食用 *** 。
一、蒲公英根可以泡水喝吗
蒲公英的根部是可以直接用于泡水喝的，蒲公英根部的营养价值比起蒲公英的叶子和茎秆来说并没有太大区别，所以平时在晒蒲公英的时候不要将蒲公英的根部去除干净，可以将其晒干之后泡水喝，蒲公英的根部泡水喝可以起到清热解毒、降火、祛痘等功效，所以在平时的时候是可以将蒲公英的根部泡水喝。
二、蒲公英的根部可以天天泡水喝吗
不建议将蒲公英的根部天天泡水喝。任何食材都是有一定的食用量，适量的食用可以将食材中的营养价值含量发挥至更佳，但是一般来说的话还是不要将蒲公英的根部天天泡水喝，蒲公英的根部和蒲公英自身都是属于寒性食材，如果过量食用的话会对身体健康造成一定的不利影响，所以平时在食用的时候更好是不要每天都泡水喝，不仅不会对身体健康起到帮助作用，反而会将身体内的寒症加重，一些脾胃虚寒的人群更是不建议食用的过量，会导致身体症状的加重不利于后期的恢复和治疗，所以平时再将蒲公英的根部进行泡水喝的时候不要每天都去饮用，会导致身体健康受到不利的影响。
三、蒲公英根多久泡水喝一次
蒲公英的根部泡水喝的时候更好是隔一天泡一次比较好一点，因为隔一天泡一次可以让人体能好好的进行消化吸收，将蒲公英根部的营养价值吸收完全之后在进行食用，而且蒲公英的根部也是一种寒性特质的食材，食用的过量的话也是会导致人体健康受到一定的影响，所以平时在食用的时候更好是不要每天食用，寒性食材食用过量的话会导致人体中的寒症加重，出现身体不适的情况，而且一些本身体质就比较虚寒或是脾胃虚寒的人群在食用蒲公英的根部过量的话会导致身体健康受到一定的影响，所以平时在食用的时候更好是不要将其每天都进行食用，更好是隔一天食用一次，而且在食用的时候可以在内加一些蜂蜜，既能缓和蒲公英的寒性，也能让蒲公英的味道更佳。
蒲公英的根部是可以将其用来泡水喝的，只不过在食用的时候需要注意用量也不能每天都食用，会导致身体健康出现不适感，所以平时在食用的时候更好是适量食用，适量的食用可以将蒲公英根部的营养价值发挥完全，对人体健康也有一定的帮助，可以平时自己在家的时候也尝试一下。
2蒲公英的根如何食用
1、蒲公英的根具有很高的药用价值，一般来说是用来泡水喝，可以起到清热解毒的作用，特别是在清肝热的效果方面，效果十分显著，如果身体上有伤口并且感染化脓的话，那么泡一点蒲公英茶可以起到治疗效果，蒲公英还具有消痈散结的作用。
2、蒲公英一般都是凉拌来吃多见，蒲公英里面富含的维生素a和维生素c而且有其他的各种各样的微量元素。同时它还有非常良好的药用效果。有清热解毒，排毒养颜、消肿散结，利尿通淋的功效。
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3蒲公英根的营养价值_蒲公英根的功效与作用及食用 ***
蒲公英的根不要随便丢了，它也是有用处的，既能食用又能入药。那么蒲公英根的营养价值有哪些?蒲公英根的功效与作用及食用 *** 有哪些?
蒲公英根的营养价值
蒲公英根含有丰富的蛋白质，同时还含有维他命A和维他命B，C和E，矿物质的成分也是很充足的，比如钙元素，钾元素，钠元素等，蒲公英根性味甘，有点苦，具有清热解毒，消肿散结的作用，主要对于呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳痛，胃炎，肝炎等疾病有治疗效果，还能促进身体血液循环，帮助改善动脉微弱，对皮肤也有好处，能够导出粉刺，还能恢复由于呕吐引起胃的不平衡，增加胆汁的分泌，对抗炎有很大的效果。蒲公英根一般熬成汤药喝，药效会比较好。
蒲公英根的功效与作用
1、催乳:蒲公英根有显著的催乳作用，蒲公英根对治疗乳腺炎十分有效。
2、清热解毒:蒲公英根可用于热毒证，尤善清肝热，蒲公英根可以治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
3、滋养消化系统:在传统里，蒲公英根具有利于肠胃蠕动、滋养消化系统，并且蒲公英根能减轻局部疼痛和肌肉痛楚。
4、消痈散结:蒲公英根可治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。蒲公英根对乳痈有良效，能解毒散结通乳，蒲公英根可内服或外敷，常配金银花等同用。另外蒲公英根还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
5、杀菌:蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有杀灭作用，蒲公英根对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑 *** 用。因此蒲公英根在一定程度上可代替抗生素使用。
蒲公英根的食用 ***
1蒲公英的根具有很高的药用价值，一般来说是用来泡水喝，可以起到清热解毒的作用，特别是在清肝热的效果方面，效果十分显著，如果身体上有伤口并且感染化脓的话，那么泡一点蒲公英茶可以起到治疗效果，蒲公英还具有消痈散结的作用。
2如果身体上面有疮毒，而且有红肿、发高烧等症状的话，可以喝一点温水，会起到一定的效果，对于产后的女性，还能够起到通乳的作用。除此之外，蒲公英还能够拿来养颜美容，因为其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，对皮肤有很好的保养作用。
3蒲公英的根和叶子一起煎水喝，可以起到抗菌功效，平时喝一些的话，可以起到预防病菌感染的作用。平时我们完全可以把蒲公英的根用水煎或者是泡水喝，作为一种保健的食品，还可以起到降血糖、净化血液等作用。
4蒲公英根如何食用
蒲公英一般都是凉拌来吃多见，蒲公英里面富含的维生素a和维生素c而且有其他的各种各样的微量元素。同时它还有非常良好的药用效果。有清热解毒，排毒养颜、消肿散结，利尿通淋的功效。
准备材料：蒲公英、蒜瓣、辣椒、酱油、鸡精、盐、
1、首先蒲公英清洗干净并切成小块。
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2、准备蒜瓣，切碎辣椒。酱油，鸡肉精，盐和其他成分。
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3、将蒲公英放入沸水中，将其燃烧并沥干。放入适量的胡椒粉，大蒜，油，盐，调味醋等。
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4、然后拌匀即可食用。
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5蒲公英根的功效与作用及食用 ***
1.预防感冒
蒲公英根泡水具有一定的抗病毒作用，能够帮助防治感冒。特别是对于具有流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果，不过如果没有任何异常症状也不建议天天去吃它喝它，它不是保健品。
2.清热去火
大多数人认识蒲公英首先就是从清热去火开始的，拿蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，蒲公英有着“天然下火草”的美名，可见其去火的效果，用蒲公英泡水喝，可以去火，远离上火症状。蒲公英被称为“天然的抗生素”，是清热解毒的良药，对咽炎、嗓子发炎、扁桃体发炎等有很好的作用。我们熟知的天然消炎药“蒲地蓝”的主要成分就是蒲公英，所以，用蒲公英泡水，可以减少炎症的发生，天然植物，安全性更高！
3.保肝排毒
蒲公英根部对于保肝护肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英兼有消炎，利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲的功效，还可以治疗胃及十二指肠溃疡，并且蒲公英根护肝效果佳，可以缓解药物对肝脏的损害。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。但是，有些人也是禁忌或少用蒲公英的。蒲公英本无毒，但以下人少用和慎用:容易过敏的人、阳虚外寒、脾胃虚弱者、阴寒证患者、慢性肠炎等。
4.祛斑
雀斑、色素斑是常见斑，这种类型斑点一旦形成不易去掉，所以可以利用蒲公英根，因为它具有祛斑功效。取蒲公英根30克，洗净后切碎放入加有100毫升白开水的锅中煎煮，半小时后将汁存放在干净的容器中，取汁涂于有斑点的部位，每天早晚各1次。但是不宜用蒲公英花泡水喝，如果没有过滤干净，很容易卡到嗓子里，坏了心情，得不偿失。
5.美容养颜，增强免疫力
蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
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