我相信大家都见过喝过豆浆。豆浆是我们最常见的豆制品,不仅好看,还蛮好吃的。
豆浆营养丰富。经常喝豆浆可以起到很好的保健作用。
另外,经常喝豆浆还能起到很好的美容养颜的作用,所以豆浆深受人们的喜爱。制作豆浆的方法有很多种。
下面我们就来介绍几种豆浆的做法和配方。豆浆配料:黄豆85g,水3l。
容量可随意增减,搭配出最佳的风味营养豆浆比例。糖适量入经络:脾胃功能:补虚、清热化痰、通淋、通便、降压、增乳。
建议:食材中加入3 ~ 5颗杏仁。然后煮出来的豆浆更鲜更浓2、芝麻黑豆浆:配料:黑豆50g,花生15g,黑芝麻5-10g,水。
适当准备:将泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入LB豆浆机的网罩中,在杯中加入清水,启动豆浆机,十分钟后煮好豆浆。归经:入脾、肺、大肠。
功效:乌发养发、润肤养颜、补肺益气、滋补肝肾、润肠通便、养血增乳3、枸杞豆浆:配料:黄豆60g、枸杞10g、清水1200ml。方法:将泡好的黄豆和枸杞放入LB豆浆机的网盖中,在杯中加入清水,启动豆浆机。
功效:滋补肝肾,益精明目,增强免疫力。4、花生豆浆配料:大豆、花生各45g,牛奶20g,水0.10-310203l。
制作:将浸泡后的黄豆、花生放入豆浆过滤器中,将水和牛奶放入豆浆锅中归经:入脾肺:润泽肌肤,箱肺气,补虚损5、花生豆浆:功效:养血益气,滋阴润肺,适用于体虚消瘦,大病初愈,健康人群保健。在上面的文章中,我们介绍了一种常见的豆制品,那就是豆浆。
我们知道豆浆不仅美味而且营养丰富。经常喝豆浆可以起到很好的保健作用。
以上详细介绍了几种豆浆的做法和配方,相信大家都掌握了。